“ကၽြႏု္ပ္တို႔ မ်ိဳးဆက္တို႔၏ အႀကီးက်ယ္ဆံုးေသာ ေတြ႔ရွိခ်က္တစ္ခုကား လူသည္ မိမိစိတ္သေဘာထားကို မိမိေျပာင္းလဲလိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ဘ၀တစ္ခုလံုးကို အမွန္တကယ္ေျပာင္းလဲႏိုင္သည္ ဟူေသာ အခ်က္ေပတည္း”

၀ီလွ်မ္ဂ်ိမ္း(စ္)(၁၈၄၂-၁၉၁၀)

အေမရိကန္ စိတ္ပညာ ပါေမာကၡ

အနာဂါတ္ကို အမွန္တကယ္ ပိုင္စိုးၾကသူမ်ား မွာ ယေန႔လူငယ္မ်ား ျဖစ္ၾက၏ ။ အနာဂါတ္ကို ဖန္တီးၾကသူမ်ား မွာ လည္း သူတို႔ပင္ျဖစ္၏ ။ လူငယ္ကို ပ်ိဳးေထာင္ဖို႔ရာကိစၥသည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔အားလံုး၏ အနာဂါတ္ကို တည္ေဆာက္ထူေထာင္ၾကျခင္းပင္ျဖစ္၏ ။ ဒါကို သိျမင္လက္ခံပါရဲ႕ လား။

ယေန႔မိဘမ်ား မွာ လည္း တာ၀န္ရွိၾကသည္။

ဆရာ ဆရာမ မ်ား မွာ လည္း တာ၀န္ရွိၾကသည္။

ျပည္သူ႔ကိုယ္စားလွယ္အမတ္မ်ား ၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးဆိုင္ရာ တာ၀န္ရွိသူမ်ား ၊ ရပ္မိရပ္ဖမ်ား အားလံုးသည္ လူငယ္မ်ား ကို မည္သို႔ သင္ၾကားေလ့က်င့္ၿပီး ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေနၾကပါသနည္း။ အေလးထားၾကပါရဲ႕ လား။

အေျခခံအက်ဆံုးက လူငယ္ေတြ၏ စိတ္သေဘာထားကို ေျပာင္းလဲေအာင္ အားေပးၾကရမည္။ ဘာကဘယ္လိုေျပာင္းလဲေစရမွာ လည္း။ ငါတို႔ဘ၀ကို သာယာလွပေသာ အနာဂါတ္လူ႔ေဘာင္တစ္ရပ္အျဖစ္ ထူေထာင္ႏိုင္ေသာသူမ်ား ၊ အရည္အခ်င္းျမင့္မားေသာသူမ်ား အျဖစ္၊ သူတို႔ကို သူတို႔ ယံုၾကည္ေအာင္ ေျမေတာင္ေျမွက္ေပးၾကရမည္။ “အသံုးမက်တဲ့သူ” ၊ “အတဲ့သူ” ၊ “မိုက္ကန္းတဲ့ေကာင္မ” ၊ “အလကားေကာင္” စသည္ျဖင့္ အညႊန္႔က်ိဳးေအာင္ ခ်ိဳးႏွိမ္ေသာ စကားမ်ိဳးကို လံုး၀မၾကားဖူးေစရ။ “သားတို႔က အားကိုးရတယ္။”၊ “သမီးတို႔ ေခတ္မွာ တကယ္ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေခတ္ေကာင္းႀကီးကို ထူေထာင္ႏိုင္ၾကမယ္…..။” စသည္ျဖင့္ နား၀င္ေအာင္ ျပဳျပင္ၾကရမည္။ သူတို႔ကိုသူတို႔ ယံုၾကည္ၾကရမည္။

တကယ္လည္း မွန္သည္။ လူမ်ိဳးခ်င္း မူလ ဘာမွ မကြာ။

သူတို႔ ျခေသၤ့စိတ္သြင္းေပးပါက ရဲရင့္သြားမည္။

သူ႔ကို ယုန္ေလးလို ပြတ္ေပးေနပါက မ်က္လံုးေလး ကလယ္ကလယ္ႏွင့္ ေၾကာက္ရြံ႕လြယ္ေသာ ယုုန္သူငယ္ သတိၱမ်ိဳးဘဲ ရွိေနလိမ့္မည္။ ခ်စ္ရံုမွ်ႏွင့္ မၿပီးၾက။

ေအာင္ျမင္မႈ ဆိုသည္က ေအာင္ပြဲအတြက္မဟုတ္။

ေအာင္ျမင္မႈ သည္ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးပင္ ေလာကေကာင္းက်ိဳးကို စြမ္းစြမ္းတမံ သယ္ပိုးေဆာင္ရြက္ႏိုင္စြမ္းေအာင္ ႏိုင္ငံ၊ လူမ်ိဳး၊ ေဆြမ်ိဳးမိဘ တို႔၏ ေကာင္းက်ိဳးကို တာ၀န္သိစြာ ထမ္းေဆာင္တက္ေအာင္၊ ျမွင့္တင္တက္ေအာင္ လမ္းေျဖာင့္ျဖဴးျခင္းျဖစ္သည္။

ဘယ္လိုအခက္အခဲရွိရွိ ျဖတ္္သန္း၏ ။

ဘယ္လို အတားအဆီးေတြ႕ေတြ႕ ေက်ာ္လႊား၏ ။

သူ႕မွာ အမွန္တကယ္ႀကီးမားေသာ စြမ္းအားအရင္းအျမစ္ရွိေနေၾကာင္း သိရွိၿပီး လူငယ္မ်ား ကိုယ္တိုင္ ေဖာ္ထုတ္အသံုးခ်ေစရမည္။ သူ႕ကို အသိအျမင္ခံယူခ်က္ သေဘာထား မွ်ေ၀ေပးရမည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုသည္ ဆယ့္ရွစ္ရာစုတြင္ လြတ္လပ္ေရးရၿပီး ႏွစ္ႏွစ္ဆယ္အတြင္းမွာ သိသိသာသာ ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားသြားခဲ့သည္။ လူမ်ိဳးႏွင့္ ဓေလ့ထံုးစံ၊ ယဥ္ေက်းမႈ မ်ား ကဲြျပားေစကာမူ လူသားအခ်င္းခ်င္း အတူတကြပူးေပါင္း ကူညီခဲ့ျခင္းျဖင့္ ႏုိင္ငံကို ထူေထာင္ႏိုင္သည္။ လြတ္လပ္စက ေငြ၀ယ္ကၽြန္စနစ္ေအာက္မွာ လူျဖစ္ခဲ့ၾကေသာ နီဂရိုးလူမ်ား သည္ ႏွစ္ဆယ့္တစ္ရာစု ေရာက္ေသာအခါ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး၊ ၀န္ႀကီးမွသည္၊ သမၼတႀကီးအထိ လူရာ၀င္လာခဲ့သည္။ လူျဖဴ၊ လူမဲ ခြဲျခားဆက္ဆံေသာ ဓေလ့ထံုးစံ သည္ ေျပာင္းလဲ ေလ်ာ့နည္းသြားခဲ့သည္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ေကာလင္းပါ၀ဲလ္၊ ၀န္ႀကီး ဂြန္ဇာလီရိုက္(စ္)၊ သမၼတ ဟူစိန္ဘရက္ အိုဘားမား။

အေမရိကန္ လူမဲမ်ား ၏ ရပ္တည္ေရး၊ ရုန္းကန္ႀကိဳးစားရမႈ သည္ သမိုင္းႏွင့္ခ်ီ၍ ၾကမ္းတမ္းခက္ခဲခဲ့ပါသည္။

ျမန္မာျပည္မွာ လူျဖစ္လာၾကေသာ မည္သည့္လူမ်ိဳးမွ ထိုကဲ့သို႕ ဆိုးရြားၾကမ္းတမ္းေသာ ဖိႏွိပ္မႈ မ်ိဳး၊ ေမာက္မာရက္စက္ေသာ ခြဲျခားဆက္ဆံျခင္းမ်ိဳးကို မခံရပါ။ မခံစားရဖူးပါ။

လူငယ္မ်ား သည္ အခက္အခဲ အတားအဆီးအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ျဖတ္သန္းေက်ာ္လႊားရဲရမည္။ ဘ၀ကို ေအာင္ျမင္စြာ တည္ေဆာက္ႏိုင္ရမည္။

ျမန္မာ့ေရခံ ေျမခံမွာ လူငယ္မ်ား ၏ စိတ္သေဘာထား ေကာင္းလွ်င္ ေကာင္းသေလာက္၊ ေျပာင္းလွ်င္ ေျပာင္းသေလာက္၊ ကမာၻ႕ထိပ္တန္းႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံဘ၀ ျဖစ္လာပါလိ္မ့္မည္။ ႏိုင္ငံကို ထူေထာင္ရာတြင္ မိသားစုအတြင္းက လူငယ္တစ္ဦးခ်င္းစီ၏ စိတ္ကို ျပဳျပင္ျခင္းက အရင္းအျမစ္အက်ဆံုးႏွင့္ နည္းလမ္းအမွန္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း စာဖတ္သူမ်ား နားလည္ေလာက္ေပၿပီ။ ဤစာအုပ္ကို ဖတ္သူမ်ား အား ေလးစားပါသည္။

စင္စစ္ဘ၀ ဟူသည္မွာ ေမးခြန္းထုတ္စရာ ႏွစ္္ခုသာ ရွိပါသည္။

(၁) သင့္ဘ၀သည္ လူအမ်ား အေပၚ မည္မွ် ေကာင္းက်ဳိးျပဳပါသနည္း

(၂) သင့္ဘ၀သည္ မည္မွ် ေပ်ာ္စရာေကာင္းသနည္း

အမွန္ကေတာ့ ဘ၀ကို အေပ်ာ္စရာအေကာင္းဆံုး ျဖတ္သန္းရွင္သန္လိုပါလွ်င္ လူအမ်ား အေပၚ ေကာင္းက်ိဳးျပဳျခင္းမွ တစ္ပါး အျခားမရွိေပ။

ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ႏိုဘယ္ဆုရွင္ ခရစ္ယန္ သီလရွင္ မာသာထရီဇာ Mother Teresa(၁၉၁၀-၁၉၉၇) ၏ “လူ႔ဘ၀” ဟူေသာ စာေၾကာင္းေရ (၂၀) မွ်ပါ၀င္သည့္ စာတစ္ပုဒ္ကို ေဖာ္ျပ၍ နိဂံုးခ်ဳပ္ပါမည္။

Life is an opportunity, benefit from it.

၁။ လူ႔ဘ၀သည္ အခြင့္အလမ္းျဖစ္သည္။ အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုးခ်ပါ။

Life is beauty, admire it.

၂။ ဘ၀သည္ အလွတရားျဖစ္သည္။ ခ်ီးမြမ္းေထာပနာ ျပဳပါ။

Life is bliss, taste it.

၃။ ဘ၀သည္ သုချဖစ္သည္။ ျမည္းစမ္းၾကည့္ပါ။

Life is a dream , realise it.

၄။ ဘ၀သည္ အိမ္မက္ျဖစ္သည္။ အေကာင္အထည္ေဖာ္ပါ။

Life is a challenge , meet it.

၅။ ဘ၀သည္ စိန္ေခၚ စမ္းသပ္မႈ ျဖစ္သည္။ ရင္ဆိုင္ပါ။

Life is a duty , complete it.

၆။ ဘ၀သည္ တာ၀န္ျဖစ္သည္။ တာ၀န္ေက်ဖို႔ ျဖည့္ဆည္းပါ။

Life is a game , play it.

၇။ ဘ၀သည္ ကစားပြဲျဖစ္သည္ ။ ကစားပါ။

Life is costly , care for it.

၈။ ဘ၀သည္ တန္ဖိုးႀကီးသည္ ။ သတိျဖင့္ ေစာင့္ေရွာက္ပါ။

Life is wealth , keep it.

၉။ ဘ၀သည္ ဓနျဖစ္သည္။ သိမ္းဆည္းပါ။

Life is love , enjoy it.

၁၀။ ဘ၀သည္ အခ်စ္ျဖစ္သည္။ ႏွစ္သက္ခံစားပါ။

Life is mystery , know it.

၁၁။ ဘ၀သည္ လွ်ဳိ႕၀ွက္ဆန္းၾကယ္ေသာ အရာျဖစ္သည္။ သေဘာေပါက္ပါ။

Life is a promist , fulfil it.

၁၂။ ဘ၀သည္ ကတိျဖစ္သည္။ ျဖည့္ဆည္းပါ။

Life is sorrow , overcome it.

၁၃။ ဘ၀သည္ ၀မ္းနည္းမႈ ျဖစ္သည္။ ေက်ာ္လႊားပါ။

Life is a song , sing it.

၁၄။ ဘ၀သည္ သီခ်င္းျဖစ္သည္ သီဆိုပါ။

Life is a struggle , accep it.

၁၅။ ဘ၀သည္ ရုန္းကန္မႈ ျဖစ္သည္။ လက္ခံပါ။

Life is a tragedy , confront it.

၁၆။ ဘ၀သည္ ေၾကကြဲဖြယ္ျဖစ္သည္။ ရင္ဆိုင္ပါ။

Life is a adventure , dare it.

၁၇။ ဘ၀သည္ စြန္႕စားမႈ ျဖစ္သည္။ ရဲ၀့ံပါ။

Life is luck , make it.

၁၈။ ဘ၀သည္ ကံတရားျဖစ္သည္။ ကံေကာင္းေအာင္လုပ္ပါ။

Life is too precious, do not destory it

၁၉။ ဘ၀သည္ အလြန္တန္ဖိုးရွိသည္။ ဖ်က္ဆီးမပစ္ပါႏွင့္။

Life is life , fight for it

၂၀။ ဘ၀သည္ အသက္ျဖစ္သည္ ။ ကာကြယ္ပါ။

ေက်းဇူးတင္လ်က္

ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ)

၁-၁၀-၂၀၁၂

(၁)

ေအာင္ျမင္သူမ်ား ေတြးၾကပံု

''ေအာင္ျမင္မွုဆိုတာ - ဘဝဦးတည္ရာကို ေသေသခ်ာခ်ာသိျပီး မိမိစြမ္းရည္ကိုအျမင့္မားဆံုးပ်ိဳး ေထာင္ကာ အမ်ား ေကာင္းက်ိဳးအတြက္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ျခင္းကို ေခၚပါတယ္။''

ဂ်ြန္၊ စီ၊ မက္ဇ္ဝဲ(လ္)

ခ်စ္သမီးေမေလး
ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ . . . ။

မေန႔က တီဗီရိုက္ကူးေရးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဒီပလိုမာ သင္တန္းတစ္ခုက ''လူငယ္နဲ႔ေအာင္ျမင္ေရး'' ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ျဖင့္ ေဟာေျပာေပးဖို႔ ဖိတ္ၾကားတဲ့အတြက္ သြားေရာက္ ေဟာေျပာခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ သင္တန္းက ဆယ္လသင္တန္းျဖစ္ျပီး ေက်ာင္းဝင္ခြင့္ အရည္အခ်င္းက တကၠသိုလ္ဝင္တန္း ေအာင္ရ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္တန္းေၾကးက ႏွစ္သန္းက်ပ္ (သန္းႏွစ္ဆယ္) လို႔သိရပါတယ္။ ပညာေရႊအိုး လူမခိုး ေပါ့ကြယ္။ ပညာတန္ဖိုးၾကီးပါတယ္။

သင္တန္းသားငါးဆယ္နဲ႔ အျခားသင္တန္းသား သံုးဆယ္ေလာက္ တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ႏွစ္ဆယ္ဝန္းက်င္ေတြပဲ။ အခ်ိဳ႕လည္း ဘဲြ႕ရျပီးသားဆိုတာ သိရတယ္။

အီလက္ထေရာနစ္မီဒီယာဆိုင္ရာ အတတ္ပညာ ဆယ္လသင္တန္းဆိုတာ တတ္ေျမာက္ကြ်မ္း က်င္ရမည့္ အလုပ္သင္တန္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပလိုမာလက္မွတ္က တကယ္တတ္မွ တကယ္ရမွာ ပါ။ အ သက္ႏွစ္ဆယ္၊ အသက္သံုးဆယ္အရြယ္မွာ အတတ္ပညာရပ္တစ္ခုခု ေပါက္ေပါက္ေရာက္ေရာက္ တတ္ရင္ ထမင္းတစ္လုတ္ကို ရွာစားလို႔ရပါျပီ။ ထမင္းအိုးတည္ႏိုင္ျပီ။

တကယ္သာ ကြ်မ္းကြ်မ္းက်င္က်င္ တတ္ပေစ၊ အလုပ္ေပးခ်င္သူေတြ မရွားေပဘူး။ အလုအယက္ပါ။

လက္မွတ္သာရလာတယ္ တကယ္က မတတ္ကြ်မ္းဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေနရာကမွ လက္ခံ မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဘယ္မလုပ္ ဘယ္႒ာနမွာ မွ ၾကာၾကာမျမဲေလာက္ဘူး။

ပညာရပ္ဆိုင္ရာတတ္ေျမာက္အပ္ေသာ အတတ္ပညာကို ထူးထူးခြ်န္ခြ်န္ ကြ်မ္းကြ်မ္းက်င္က်င္ တတ္ေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကိဳးစားမယ္၊ ဆည္းပူးမယ္၊ တကယ္အပင္ပန္းခံျပီး ေလ့က်င့္မယ္။ ဒီလို ခံယူရမွာ ျဖစ္သလို တစ္ဘက္က အႏုပညာအျမင္နဲ႔ ဆက္ဆံေရးစြမ္းရည္ကိုလည္း ျဖည့္တင္းေနရမယ္။

အရြယ္နဲ႔အမွ်၊ အသက္နဲ႔အမွ်၊ အခ်ိန္န႔ဲအမွ် ေျပာင္းလဲရဦးမွာ ရွိေသးတယ္။ အေတြးအေခၚနဲ႔ စဥ္းစားပံု စဥ္းစားနည္းပဲ။

စဥ္းစားမွုကို ေျပာင္းလဲျခင္းဟာ တီထြင္ဖန္တီးတဲ့ဥာဏ္ကို ရင့္သန္ေစတယ္၊ အားေကာင္းေစ တယ္။ ဇြဲ လံု႔လ ဝီရိယခ်င္းတူရင္ စဥ္းစားေတြးေခၚ တတ္တဲ့လူက ပိုျပီး ခရီးေရာက္ပါတယ္။

ဒီကမာၻေျမၾကီးဟာ အေတြးအေခၚေကာင္းတဲ့ လူေတြကို အျမဲတမ္း လိုအပ္ေနတယ္။ အျမဲတ ေစဆီးၾကိဳေနတယ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ( How ) ဆိုတာကို သိတဲ့လူဟာ အလုပ္တစ္ခုအျမဲရွိတယ္။ ဘာေၾကာင့္လုပ္ရသလဲ ( Why )ဆိုတာ သိျမင္တဲ့လူဟာ ထိုေနရာမွာ အၾကီးအကဲျဖစ္လာမွာ ပဲ။ အ ေၾကာင္းအက်ိဳးကို ဆက္စပ္သိျမင္တတ္ျခင္းဟာ အဖိုးတန္တယ္ေလ။

ေကာင္းမြန္တဲ့ စဥ္းစားေတြးေခၚမွုကို ျပဳႏိုင္တဲ့လူေတြဟာ သာမန္လူေတြထက္ ေခါင္းတစ္လံုး သာျပီး ပိုျမင့္လာၾကတာပဲ။ စဥ္းစားေတြးေခၚပံုေကာင္းရင္ ေခါင္းေဆာင္ေနရာ ေရာက္လာပါတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့လူေတြရဲ႕ စဥ္းစားေတြးေခၚပံုကို မည္သူမဆို ေလ့လာ သင္ယူႏိုင္ပါတယ္။ အဲသ လိုသင္ယူျခင္းျဖင့္ သမီးတို႔ရဲ႕ ဘဝကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ ျမင့္မားေအာင္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္ကြယ္။ စဥ္း စားေတြးေခၚမွုကိုသာ ေျပာရင္ ဘဝကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တာဟာ ေသခ်ာပါတယ္ဗ်ာ။

ေကာင္းျပီ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ စဥ္းစားေတြးေခၚသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ ၾကမလဲ။

ဂြ်န္စီမက္(ဇ္)ဝဲ(လ္)ဆိုတဲ့ ကမာၻေက်ာ္ေခါင္းေဆာင္မွုဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ေရးသားသူ၊ ေဟာေျပာသူ၊ ခရစ္ယန္ဘုန္းေတာ္ၾကီးတစ္ဦးက How Successful People Think ေအာင္ျမင္ေသာ သူမ်ား ဘယ္ပံုဘယ္နည္း ေတြးေခၚ စဥ္းစားၾကသနည္း (ဝါ) စဥ္းစားၾကပံုဆိုတဲ့ စာအုပ္မွာ ေသခ်ာစြာ ေရးသားခဲ့ဖူးတယ္။

လက္ရွိျပန္ၾကားေရးဝန္ၾကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ၾကီး ဦးေအာင္ၾကည္၊ ကေလာင္အမည္ မင္းဗထူးက တူေဒးစာအုပ္တိုက္မွ ၂ဝ၁၁ခု ေမလထုတ္ ''စဥ္းစားေတြးေခၚမွုကို ေျပာင္းလဲပါ'' အေနနဲ႔ ဘာသာျပန္ဆိုျပီးပါျပီ။ အက်ယ္သိခ်င္ရင္ အဲဒီ စာအုပ္ကို သမီးဖတ္ေစလိုပါတယ္။

ဒီစာမွာ ေတာ့ အႏွစ္ခ်ဳပ္ ေကာက္ႏွုတ္ေဖာ္ျပေပးမယ္ေနာ္။ ကမာၻေက်ာ္ စာအုပ္ေကာင္း တစ္ အုပ္မို႔ သိေစခ်င္လို႔ပါ။

(၁) ေကာင္းမြန္တဲ့ သြင္းအားစုကို ရယူပါ

ေကာင္းမြန္စြာ စဥ္းစားတတ္တဲ့သူေတြဟာ သူတစ္ပါးေျပာတာကို နားေထာင္တယ္။ ေဝဖန္ပိုင္း ျခားတယ္။ အေကာင္းအဆိုး အက်ိဳးအျပစ္ ခြဲျခားစိတ္ျဖာၾကည့္တယ္။ သံုးသပ္တယ္။ အရမ္းမယံုဘူး၊ အတင္းမျငင္းဘူး။ ကြ်မ္းက်င္သူေတြ ေရးသားထားတဲ့ စာအုပ္စာတန္းေတြကို ရွာေဖြေလ့လာတယ္။ စာဖတ္တယ္။ စာဖတ္ရင္ အေၾကာင္းအက်ိဳး၊ အဆိုးအေကာင္းကိုေတြ႕ရတာ ပဲ၊ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ နီးစပ္ တဲ့အေျဖေတြကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရမွာ ပါပဲ။

စာမ်ားမ်ား ဖတ္တာ၊ တတ္ကြ်မ္းတဲ့ ပညာရွင္မ်ား နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးတာ၊ ျပည္သူလူထုရဲ႕ သ ေဘာထားနဲ႔ အသံေတြကို နားေထာင္ျခင္း၊ အျခားမိမိ ထိေတြ႕ေနတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ား ၊ ပညာရပ္ဆိုင္ရာ အသိပညာရွင္မ်ား ၊ အေတြ႕အၾကံဳရွိခဲ့သူမ်ား နဲ႔ အခ်ိန္ယူေဆြးေႏြးျခင္း၊ လက္ေရးနဲ႔အေတြးေတြကို ခ် ေရးျပီး ၾကည့္ျခင္း၊ ဒါေတြဟာ စဥ္းစားေတြးေခၚရာမွာ အေကာင္းဆံုးအျမင္နဲ႔ အၾကံဥာဏ္ေတြကို ရေစ ပါတယ္။

(၂) ေကာင္းမြန္တဲ့ ေတြးေခၚရွင္မ်ား နဲ႔ ထိေတြ႕ပါ

သမေဏန သမေဏ၊ ေဂါေနန ေဂါေနာ၊

လူဟာတူရာတူရာစုတယ္။ အရက္သမားက အရက္သမားခ်င္း၊ ဖဲသမားက ဖဲသမားခ်င္း၊ တ ရားသမားက တရားသမားခ်င္း။ စာသမားက စာသမားခ်င္း၊ ေဂါက္သမားက ေဂါက္သမားခ်င္း စုေဝး ပူးတဲြေလ့ရွိၾကတယ္။ အေတြးအေခၚအရာမွာ ထက္ျမက္ထူးခြ်န္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ေတြနဲ႔ မၾကာခဏထိေတြ႕ ရင္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အၾကံဥာဏ္ေတြ၊ နည္းလမ္းေတြ ရေစပါတယ္။

(၃) ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚမ်ား ကို စဥ္းစားႏိုင္ရန္ ေရြးခ်ယ္ပါ

စဥ္းစားေတြးေခၚမွုဟာ အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာကို နားလည္လက္ခံရမယ္။ ဒါဆုိရင္ ေကာင္းမြန္ တဲ့အေတြးဟာ တန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာ သိျမင္ျပီေပ့ါ။ ေကာင္းမြန္တဲ့ စဥ္းစားေတြးေခၚသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္ရင္ သမီးရဲ႕ စဥ္းစားေတြးေခၚျခင္းလုပ္ငန္းစဥ္ကို လိုလိုလားလားေဆာင္ရြက္ရေပမယ္။

စဥ္းစားႏိုင္ရမယ္၊

ပံုေဖာ္ႏိုင္ရမယ္၊

ဆြဲဆန္႔ႏိုင္ရမယ္၊

မွန္ကန္တဲ့ေနရာတစ္ခုခုမွာ မွန္မွန္စဥ္းစားေနဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ဦးစားေပးေရြးခ်ယ္မွုစနစ္က် ရပါမယ္။ အစီအစဥ္တက်ျဖစ္ရမယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္မွုရွိတ့ဲဘဝဟန္ရွိဖို႔ရာလည္း မေမ့ပါနဲ႕ ။

အခ်ိန္ေပးျပီးေတြးပါ၊ စဥ္းစားပါ၊ စဥ္းစားလို႔ရတာ ကိုု စာရြက္ေပၚမွာ မင္နဲ႔ ေရးျခစ္ထားပါ။

တစ္ပတ္မွာ ေန႔တစ္ဝက္က စဥ္းစားေတြးေခၚခ်ိန္၊ သို႔ မဟုတ္ တစ္လမွာ ရက္တစ္ရာဟာ စဥ္း စားေတြးေတာခ်ိန္အျဖစ္ ပုံမွန္အခ်ိန္ဇယားခ်ထားျပီး လုပ္ေဆာင္ပါ။ သာမန္အေန ဒီလိုစနစ္မရွိတဲ့ လူေတြထက္ စနစ္တက်အခ်ိန္ေပးျပီး စဥ္းစားေတြးေတာေလ့ရွိသူဟာ ေအာင္ျမင္မွုမွာ သိသိသာသာ ကြာျခားေၾကာင္း ေတြ႕ၾကရပါတယ္။

(၄) ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚရလာရင္ လက္ေတြ႕ အေကာင္အထည္ေဖာ္ပါ

အေတြးအေခၚမ်ား ကို အရည္အေသြးမက်ဆင္းေစဘဲ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္တဲ့ သက္တမ္းဟာ တို ေတာင္းလွပါတယ္။ အင္မတန္ေကာင္းမြန္တဲ့ အဖိုးတန္စိတ္ကူးေတြဟာ ဖမ္းဆုပ္မယူထားရင္ တိမ္ပ မာေလပမာ မၾကာခင္ပဲလြင့္ပါးေပ်ာက္ကြယ္သြားေၾကာင္း ေတြ႕ဖူးပါလိမ့္မယ္။

ငါ အဲဒီ တုန္းက စဥ္းစားမိတာ ဘာပါလိမ့္။

မမွတ္မိေတာ့ပါ။ ႏွေျမာစရာေကာင္းလိုက္တာေနာ္။

စိတ္ကူးသစ္၊ အေတြးသစ္ေပၚလာတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းေရးမွတ္ရပါမယ္။ ခုေခတ္မွာ ေတာ့ ဖုန္းနဲ႔ တင္ဓါတ္ပံုရိုက္လို႔ရတယ္။ စကားေျပာျပီးအသံသြင္းလို႔ရတယ္။ ဖုန္္းထဲမွာ ပဲ ဗီဒီယိုကလစ္ႏွိပ္ျပီး မွတ္ တမ္းတင္ရင္း စိတ္ကူးအေတြးကို ေျပာဆိုရင္း မွတ္ထားလိုက္လို႔ အလြယ္တကူရတယ္။

နာမည္ေက်ာ္ေလေၾကာင္းပ်ံသန္းေရးဝိဇၨာ၊ ေလသူရဲတစ္ဦးက "ေအာင္ျမင္မွုအတြက္ ေသခ်ာ ေပါက္ ပံုေသနည္းတစ္ခုရွိတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစား၊ ဆက္တိုက္လိုက္လုပ္၊ ဒါပါပဲ'' တဲ့။ လက္ ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔က အေရးၾကီးဆံုးပါပဲ။

(၅) ျပင္းျပတဲ့ စိတ္ခံစားမွုနဲ႔ ေနာက္ထပ္ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚ တစ္ခုကိုဖန္တီးပါ

စဥ္းစားေတြးေခၚမွုလုပ္ငန္းစဥ္တစ္ခုကို စတင္ရာမွာ စိတ္ခံစားမွုကို အားကိုးလို႔မရပါ။

စိတ္ခံစားမွုရွိလာမွ စမယ္ဆိုရင္ အလုပ္မစႏိုင္ဘဲ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဖီလင္လာလာ၊ မလာလာ၊ စဥ္းစားေတြးေတာမွုကို စတင္ပါ။ စဥ္းစားရင္းနဲ႔ပဲ စိတ္ခံစားမွုက လိုက္လာပါလိမ့္မယ္။ ျပင္းျပတဲ့ စိတ္ ခံစားမွု၊ ေပ်ာ္ရႊင္မွု၊ ေက်နပ္မွု၊ ဝမ္းနည္းမွု၊ မေက်နပ္မွုေတြက အေတြးကို ဆက္လက္ ေတြးေတာ ေအာင္ အရွိန္ျပင္းျပင္းနဲ႔ ဆက္လက္တြန္းပါလိမ့္မယ္။

သမီးကိုယ္တိုင္ ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။

ဂြ်န္စီမက္(ဇ္)ဝဲ(လ္)ဆိုတဲ့ စာေရးဆရာၾကီး ဟာ အဲသလို ထိေရာက္တဲ့ အၾကံဥာဏ္ေတြေၾကာင့္ ကမာၻေက်ာ္တာပဲ။ အေတြးအေခၚသစ္ေတြ အၾကံဥာဏ္အသစ္ေတြ၊ စိတ္ကူးအသစ္ေတြ ေပၚလာလိမ့္ မယ္။ အဲဒီ အရာေတြကို အေငြ႕မွအရည္၊ အရည္မွအခဲ၊ အခဲမွ မာေၾကာတဲ့အတံုး၊ လက္ေတြ႕သံုးလို႔ရ တဲ့အရာအျဖစ္ ပံုေဖာ္ယူလိုက္ပါ။ အဲဒါအသံုးက်တဲ့ စိတ္ကူးပဲ။

(၆) လုပ္ငန္းစဥ္ကို ထပ္ဖန္တလဲလဲျပဳလုပ္ သြားပါ

ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚတစ္ခုတည္းနဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ဘဝ တစ္ခုမျဖစ္လာပါ။ ေကာင္းမြန္ တဲ့ အေတြးအေခၚတစ္ခုရလာတာနဲ႔ ဘဝလမ္းေၾကာင္းတစ္ခုလံုးအတြက္ စီးနင္းလိုက္ပါ သြားၾကသူ ေတြရွိဖူးပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ေနာက္ဆံုးနိဂံုးခ်ဳပ္ေတာ့ ဇာတ္သိမ္းခန္းဟာ ခိုကိုးရာမဲ့ျခင္း၊ မေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း ေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

တစ္ခ်က္ေကာင္း လုပ္တတ္သူမ်ား

တစ္ၾကိမ္သာ တီထြင္တတ္ေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ား

စာအုပ္တစ္အုပ္ေရးသားေသာ စာေရးဆရာမ ်ား

သတင္းအခ်က္လက္တစ္ခုတည္းကိုသာ ေဟာေျပာေသာ ေဟာေျပာသူမ်ား ။

ေရႊတစ္တံုးေတြ႕တာနဲ႔ ေက်နပ္ရပ္တန္႔မေနနဲ႔။ တစ္သက္လံုး ထိုင္စား ေတာ့မယ္ဆိုျပီး ေက်ာက္ခ်ရပ္ေနရင္ ေမ်ာပါသြားလိမ့္မယ္။

ေရႊတံုးမ်ား စြာ ဆက္လက္တူးေဖာ္ႏိုင္သူျဖစ္ပါေစ၊ အေတြးအေခၚစိတ္ကူးေကာင္းေတြ တစ္ခုျပီး တစ္ခု တစ္ခါထက္တစ္ခါ တလက္လက္ ေတာက္ပေကာင္းမြန္တဲ့ ေရႊမ်ား စြာ ကို ရွာေဖြတူးေဖာ္ႏိုင္ ေအာင္ စဥ္းစားေတြးေတာျခင္းအလုပ္ကို ထပ္တလဲလဲျပဳလုပ္သြားဖို႔ လိုပါတယ္။

နိဂံုးခ်ဳပ္ၾကပါစို႕ -

(၁) ေကာင္းမြန္တဲ့ သြင္းအားစုကို ရယူပါ

(၂) ေကာင္းမြန္တဲ့ ေတြးေခၚရွင္မ်ား နဲ႔ ထိေတြ႕ပါ

(၃) ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚရေအာင္ ေရြးခ်ယ္ပါ

(၄) ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚရလာရင္း လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ ေဖာ္ပါ

(၅) ျပင္းျပတဲ့ စိတ္ခံစားမွုနဲ႔ ေနာက္ထပ္ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးအေခၚ တစ္ခုဖန္တီးပါ

(၆) လုပ္ငန္းစဥ္ကို ထပ္ဖန္တလဲလဲ ျပဳလုပ္ သြားပါ

HOW TO SUCCESSFUL PEOPLE THINK စာအုပ္နိဒါန္းမွာ ေဖာ္ျပထားတာကို အႏွစ္ခ်ဳပ္ မိတ္ဆက္ေပးတာပါ။ အသံုးခ်ၾကည့္ရင္ ေကာင္းက်ိဳးရလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ လူငယ္ေတြကို ဒီလိုအသိ အျမင္ေတြရၾကေစခ်င္တယ္။

ခ်စ္စြာ ေသာ
ခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ)
(ေနျပည္ေတာ္တိုင္း(မ္)ဂ်ာနယ္ ၂၅-၉-၂ဝ၁၂)