ေဒါက္တာ ခင္ပန္းႏွင္း - မ်က္စိမွိတ္ၿပီး ေျပာလိုက္မယ္

ပုစြန္ဆိတ္ကေလးေတြ နဲ႔

သူတုိ႔ရဲ႕ အေဖ ၊ အေမေတြ ဖတ္ဖုိ႔ုိ

‘ပုစြန္ဆိတ္ကေလး ဘယ္လိုငယ္၊ ပင္လယ္ကူးတတ္တယ္’ ဆိုတာ ဆယ္ေက်ာ္ သက္အရြယ္တုိ႔ ရင္ခုန္မႈ ေနာက္ ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္ လုိက္တတ္ျခင္းကို တင္စားေျပာဆုိတဲ့

ေနရာမွာ သုံးပါတယ္။ မိဘေတြ က ဘယ္လုိေျပာသလဲဆုိရင္ ငါ့သမီးေလးလိမၼာလွ နဲ႔ ေယာက္ မ ျမင္းစီးထြက္တယ္လို႔ မခ်ိတင္ကဲ ဆုိၾကတယ္။ သား ျဖစ္ ျဖစ္၊ သမီး ျဖစ္ ျဖစ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ ေရာက္ရင္ မိဘတို႔ ရင္ေလးရပါဘိ။ ကိုယ္ကသာ ကေလးထင္ေနတာ၊ သူတုိ႔က အကုန္လုံးသိ၊ ကုိယ့္ထက္ေတာင္သိေနၾကတယ္။ သိစရာေတြ ကလည္း သူတို႔ေလးေတြ ဆီကို ျမန္ျမန္နဲ႔လြယ္ လြယ္ ေရာက္ႏုိင္တဲ့ေခတ္ကလာကုိး။

အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ရြယ္ဖုိ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကုိ စိတ္ဝင္စားတတ္တာ သဘာဝ ပါ။ ဒီအတြက္ ကိုယ္ကတည့္မတ္ေပးဖုိ႔ပဲ လိုတယ္။ အဲဒီ အရြယ္ ပုစြန္ဆိတ္ကေလးေတြ က စြန္႔စားခ်င္ ၾကတယ္၊ ပင္လယ္ကူးႏုိင္ပါတယ္ဆုိတာကို ျပခ်င္ၾကတယ္။ ဒီေတာ့ အေရး ႀကီးလာတာက မိဘနဲ႔ သားသမီးၾကားမွာ ပြင့္လင္းဖုိ႔ ျဖစ္လာပါၿပီ။

ဒီေတာ့ Sex and relationships ေခၚ လိင္ႏွင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အေၾကာင္း၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ကို ဘယ္လုိစေျပာမလဲ။ အဓိကက ဒါေတြ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူတို႔မွာ ေျပာစရာ ဘာရွိသလဲဆုိတာ ဦးစြာ စဥ္းစားေပးရမယ္။ သူတုိ႔ သိထားႏွင့္တာေတြ ေျပာျပရင္ သူတုိ႔ကုိ အံ့ၾသ၊ အံ့အားသင့္သြားတာမ်ိဳး၊ အရြယ္နဲ႔မလိုက္ေအာင္ သိရေကာင္းလားဆုိတာမ်ိဳး၊ သေဘာမေတြ ႕တာ မ်ိဳး ကိုယ္က မျပဳလုပ္ရပါဘူး။ ဒီေတာ့ အေရး ႀကီးလာတာက -

(၁) ဘယ္သူေတြ နဲ႔ သူငယ္ခ်င္း ျဖစ္ေနလဲ

သူတုိ႔ေလးေတြ ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ က ဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြ လဲ။ ရုတ္တရက္ အိမ္ေထာင္ျပဳလုိက္ရၿပီး ကိုယ္ဝန္ရွိသူေတြ ပါေနခဲ့ရင္ အေဖတုိ႔၊ အေမတုိ႔ ငယ္စဥ္ကဆုိ အသက္ ငယ္ငယ္နဲ႔ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ရမွာ ကို ေၾကာက္ၾကတယ္လုိ႔ ေျပာေပးရမယ္။ Unintended pregnancy မလိုခ်င္ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရလာျခင္းရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြ ကုိ ေျပာျပရမယ္။

(၂) ႀကဳံတုိင္း ၊ စကားစပ္မိတုိင္း ေျပာျပရမယ္

တစ္ထုိင္တည္းမွာ အၿပီးအစီး ေျပာျပလိုက္ၿပီး မေသမခ်င္းမွတ္ထားဆုိတာမ်ိဳး

မလုပ္ဘဲ စကားစပ္မိတုိင္း၊ ႀကဳံလာတုိင္း ေျပာျပရမယ္။ သုိ႔မွသာ သူတို႔ေလးေတြ ရင္ထဲမွာ ရွိလာ တာေတြ ကို ‘အခ်ိန္မေရြး ဖြင့္ေျပာတုိင္ပင္ႏုိင္တာပဲ’ ဆိုတဲ့ ယုံၾကည္စိတ္ ျဖစ္ထြန္းမွာ ျဖစ္တယ္။

ကိုယ္က စကားစခ်င္ရင္လည္း လြယ္ပါတယ္။ တီဗီြၾကည့္ေနရင္း ကြန္ဒုံးေႀကာ္ျငာ လာမယ္၊ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သုံး ပစၥည္းအေၾကာင္း လာမယ္၊ မ်ိဳးဆက္ပြားပညာေပး ဇာတ္လမ္းေတြ လာမယ္။ အဲဒီ ကေန ကုိယ္က ရွင္းျပေျပာျပႏုိင္ပါတယ္။

(၃) သူတုိ႔ေလးေတြ ရဲ႕ အေျဖေတြ ကိုလည္း နားေထာင္ရမယ္

ကြန္ဒုံးတုိ႔ ၊ သေႏၶတားေဆးတို႔ ဘယ္ကဝယ္လုိ႔ရႏုိင္ေၾကာင္း၊ ဘယ္လို ဝယ္ရ ေၾကာင္း သူတုိ႔ေလးေတြ သိေနရင္ သူတို႔ကုိ မဆူပါနဲ႔၊ မွတ္ခ်က္ဆုိး မေပးပါနဲ႔။ လိင္ေၾကာင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါ မ်ား အေၾကာင္းနဲ႔ ကုိယ္ဝန္ရတတ္တဲ့ အေၾကာင္းေတြ ကို ေျပာျပပါ။

(၄) ပတ္ဝန္းက်င္ဆီက သူတို႔ေလးေတြ ဘာေတြ သိလာခဲ့သလဲဆုိတာ

ေက်ာင္းကပဲ ျဖစ္ ျဖစ္၊ ပညာေပးလုပ္ငန္းေတြ ဆီကပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာ ေရး အေၾကာင္းကို သူတုိ႔ေလးေတြ သိလာတတ္တယ္။ ဒီထဲမွာ သူတုိ႔ နားမလည္ႏုိင္တာ ဘာေတြ ရွိေနလဲ၊ သူတုိ႔အထင္ေရာက္ေနတဲ့ထဲမွာ မွာ းတာေတြ ပါေနလားဆုိတာကုိ ကုိယ္က အျပန္အလွန္ ေျပာဆုိျခင္းအားျဖင့္ သိေအာင္ လုပ္ယူရမယ္။

(၅) သူတုိ႔စိတ္ထဲ ဘာရွိလဲ

ဒီကိစၥေတြ ကုိ ဗဟုသုတအ ျဖစ္ သိေနတာေၾကာင့္ သူတုိ႔ေလးေတြ ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ဘာေတြ ျဖစ္ေနမလဲဆုိတာ အကဲခတ္ရလိမ့္မယ္။ သူတုိ႔စြန္႔စားခ်င္ေနလား၊ လက္တည့္စမ္းခ်င္ေန ၿပီလား၊ တစ္ေယာက္ ေယာက္ နဲ႔ ခ်စ္သူရည္းစားေတြ ျဖစ္ၿပီးခ်ိန္းေတြ ႕ခ်င္ေနၿပီလား။ ဒီေနရာမွာ အေရး ႀကီးတာက ကိုယ္က တကယ္ရည္ရြယ္သူ၊ ကုိယ့္ကုိလည္း အမွန္တကယ္ရည္ရြယ္မယ့္သူနဲ႔ ေတြ ႕ခ်ိန္အထိ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ၊တန္ဖိုးရွိရွိ ေနထုိင္သြားဖုိ႔ သြန္သင္ရပါလိမ့္မယ္။

သားတုိ႔၊ သမီးတုိ႔ကုိ ေျပာျပရွင္းျပတတ္ဖုိ႔ မိမိတုိ႔ကုိယ္တုိင္ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာ ေရး အေၾကာင္း ေသေသခ်ာခ်ာသိထားရမယ္။

တစ္ခုထပ္ေျပာခ်င္တာ ကိုယ့္သားကိုယ့္သမီးထဲမွာ ‘ေဂး’ ပါဝင္ႏုိင္တယ္၊ ‘လိင္စိတ္ ႏွစ္ ခြ’ ပါဝင္ႏုိင္တယ္။ အဲဒီ အတြက္ အထူးသိထားသင့္တာေတြ ကုိ မိဘေတြ အေနနဲ႔ ေလ့လာသင့္ တယ္။

မိန္းကေလးခ်င္း လိင္တူဆက္ဆံမႈ ၊ ေယာက်္ားေလးခ်င္း လိင္တူဆက္ဆံမႈ ရွိေန ႏုိင္တယ္။ ဒီအတြက္ သတိရွိရမယ္။

အျခားသြန္သင္မႈ

ေနထိုင္မႈ ၊ မိမိကုိယ္မိမိ တန္ဖုိးထားမႈ ၊ လူပ်ိဳဘဝ၊ အပ်ိဳဘဝနဲ႔ ခ်စ္သူဘဝကို တန္ဖုိး ထားထိန္းသိမ္းျခင္းဟာ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လုံးကို စည္းကမ္းတက် ေလွ်ာက္လွမ္းဖုိ႔ရာအတြက္ အေလ့အက်င့္ေကာင္းရႏုိင္ေၾကာင္း သေဘာေပါက္ေအာင္ ေျပာျပတတ္ရမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပုစြန္ ဆိတ္ကေလးေတြ စည္းကမ္းရွိဖုိ႔မွာ ပုစြန္တုပ္ႀကီးေတြ ျဖစ္တဲ့ မိဘအုပ္ထိန္းသူက႑က အေရး ပါလွ ပါတယ္။

* * * * *

သားပ်ိဳ သမီးပ်ိဳ တုိ႔ကုိ

ဘယ္လုိသြန္သင္မလဲ

ဆရာဝန္ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ေျပာရမယ္ဆုိရင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ရြယ္ သားပ်ိဳ၊ သမီးပ်ိဳတို႔ မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ပညာလုိ႔ ယဥ္ေက်းစြာ ေခၚဆုိေနၾကတဲ့ လိင္မႈ ဆုိင္ရာ သိမွတ္စရာေတြ ကို သိထားသင့္တယ္လုိ႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

ဒီကေန႔ကာလဆိုတာ လူႀကီးမိဘေတြ က ေရွး႐ိုးအစဥ္အလာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ ေရး ရာ ေတြ ကုိ သြန္သင္ေနၾကတဲ့နည္းတူ သားသမီးေတြ ကေတာ့ လူႀကီးမိဘေတြ ရဲ႕ စာအုပ္ႀကီးအတုိင္း ေတြ ကို ပ်င္းရိၿပီး သူတို႔အခ်င္းခ်င္း အေပါင္းအသင္းမွသည္ သိစရာေတြ ၊ အေတြ ႕အႀကဳံသစ္ေတြ ၊ ခံစားမႈ အသစ္ေတြ ရေနတတ္ၾကတယ္။ ဒါကို မိဘေတြ က စိတ္တုိင္းမက်စြာ စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၾက ျပန္ပါတယ္။

သို႔ ေသာ ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မိန္းကေလးေတြ လိင္မႈ ေရွာင္ရွားတာဟာ ကိုယ္ဝန္ရွိသြားမွာ စိုးတာေၾကာင့္ ၊ HIV/AIDS အပါအဝင္ STDs ေခၚ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ တတ္တဲ့ ေရာဂါ ေတြ ရမွာ စိုးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။

ေယာက္ ်ားေလးေတြ ကေတာ့ အဲဒီ ေရာဂါ ေတြ ရမွာ စုိးတာရယ္၊ မသင့္ေလ်ာ္တဲ့ မိန္းကေလး ျဖစ္ရင္ ျပဳမွာ း ျဖစ္မွာ းေၾကာင့္ ေသတစ္ပန္သက္ဆုံးတာဝန္ယူရမွာ စိုးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။

ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ လိင္မႈ ကိစၥမျပဳတာ အေကာင္းဆုံးပါ ပဲ။ ျပဳမိခဲ့ရင္၊ ျပဳလုိတဲ့ဆႏၵရွိခဲ့ရင္ ကြန္ဒုံးသုံးဖုိ႔၊ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာေရး ပညာေပးခ်က္မ်ား အတုိင္း ကုိယ္ဝန္ကို ကာကြယ္ဖုိ႔ ေျပာျပထားၾကေပမဲ့လည္း ဆယ္ေက်ာ္သက္တုိ႔ လိင္မႈ ကုိ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ တယ္။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္ လဲ ဆုိရင္ အဓိကက သူတို႔ေလးေတြ ရဲ႕ ‘အနာဂတ္’ အတြက္ ျဖစ္တယ္။

ျပည္သူ႕က်န္းမာေရး ပညာႏွင့္ မိဘတို႔၏ အစဥ္အဆက္သြန္သင္မႈ ေတြ က အပ်ိဳစင္၊ လူပ်ိဳစင္ဘဝကို တန္ဖုိးထားဖုိ႔၊ ထိန္းသိမ္းဖုိ႔ ထပ္ခါတလဲလဲ သြန္သင္သမွ် သူတုိ႔က ဓာတ္ျပား ေဟာင္းဖြင့္တယ္လုိ႔ ထင္ၾကတယ္။ ဒီေတာ့ လူပ်ိဳဘဝ၊ အပ်ိဳဘဝထိန္းဖုိ႔ သြန္သင္သေရြ႕က ဆယ္ ေက်ာ္သက္အားလုံးရဲ႕ ထက္ဝက္ေလာက္ကိုပဲ သက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္ေတြ အရ သိရတယ္။ က်န္တစ္ဝက္ ကေတာ့ ကုိယ့္စိတ္ခံစားမႈ ေတြ ႏိုးၾကားတက္ႂကြစြာ နဲ႔ပဲ ခံစားမႈ အသစ္၊ အေတြ ႕အႀကဳံသစ္ကို ရွာႀကံခံစားၾကတယ္။ ဒါကိုပဲ ရာစုသစ္ခံစားမႈ ေခတ္ႏွင့္ အညီေနထုိင္ျခင္း၊ ဘဝအေၾကာင္း ေစာစီးစြာ သိရၿပီး ေနာင္ေသာ ္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား ကုိ ေရြးခ်ယ္ႏုိင္ျခင္းလို႔ သူတုိ႔ ကုိယ္သူတို႔ အထင္ေရာက္ေနတတ္ၾကတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ အဖုိ႔ အဲဒီ လုိ ေတြ းထင္ခ်က္ ေတြ ကို မွန္တယ္လုိ႔ မဆုိႏုိင္ၾကပါဘူး။

ေလ့လာခ်က္အရ ၁၈ ႏွစ္ အရြယ္ သားပ်ိဳ၊ သမီးပ်ိဳဦးေရရဲ႕ ထက္ဝက္ခန္႔ဟာ ေခတ္ေပၚနည္းပညာမ်ား မွတစ္ဆင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္နဲ႔ ေျပာဆုိဆက္ဆံရာမွာ စြန္႔စြန္႔စားစားျပဳရ တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေတြ ကို ျမည္ းစမ္းေနၾကတယ္။

မိဘေတြ ထဲမွာ မိဘအမ်ား စုက သားေတြ ၊ သမီးေတြ ကုိ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ မွာ ထိန္းသိမ္းေစခ်င္ၾကပါတယ္။ မိဘစကားနားေထာင္ၿပီး ေက်ာင္းစာကုိသာ အာ႐ုံစုိက္ေစခ်င္ ၾကတယ္။

အဲဒီ မွာ ဆရာဝန္ တစ္ေယာက္ အေနႏွင့္ တစ္ခုေျပာခ်င္တာက တခ်ိဳ႕မိဘေတြ ဟာ သားပ်ိဳ၊ သမီးပ်ိဳကို ၁၀ တန္းိကု ‘ဒီ’ ေတြ နဲ႔ ေအာင္ၿပီး တကၠသုိလ္ေကာင္းေကာင္း တက္ခြင့္ရၿပီး ရင္ ေက်နပ္ၿပီး ႀကိဳက္တာလုပ္ခြင့္ျပဳၾကတယ္။ ၁၀ တန္းကို ‘ဒီ’ ေတြ တသီႀကီးေအာင္ရုံမွ်ႏွင့္ ၊ တကၠသိုလ္ျမင့္ျမင့္ေရာက္ရုံမွ်ႏွင့္ ဘဝရဲ႕ ပန္းတုိင္ကုိ ေရာက္မယ္လို႔ ေသခ်ာေပါက္မေျပာႏုိင္ ေသးပါဘူးလုိ႔ အဲဒီ မိဘေတြ ကို ဆရာဝန္ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။

၁၀ တန္းေအာင္ၿပီး တကၠသိုလ္ေရာက္သြားရင္ လြတ္လပ္ခြင့္ေပးသင့္တာ မွန္ပါ တယ္။ ဒါေပမဲ့ အတုိင္းအဆမရွိတဲ့ လြတ္လပ္ခြင့္မ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ၁၀ တန္းေအာင္ၾကတာ အငယ္ဆုံးအသက္ ၁၆ ႏွစ္ သာ ရွိပါေသးတယ္။ အေရး အႀကီးဆုံးနဲ႔ တည့္မတ္ေပးဖုိ႔ အလိုအပ္ဆုံး အသက္အရြယ္ ျဖစ္တယ္ဆုိတာကို မိဘတို႔ သိေစခ်င္ပါတယ္။ ၁၆ ႏွစ္ ဆုိတာ ဘာမွန္းညာမွန္း မသိ ေသးတဲ့ အရြယ္ပါပဲ။ လိင္မႈ ျပဳမိတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ နဲ႔ စကားေျပာၾကည့္လုိက္ေတာ့မွ သုံးပုံ တစ္ပုံဦးေရက ေသေသခ်ာခ်ာသိၿပီး ျပဳက်င့္မိတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ေနရင္းထုိင္ရင္း ဒီလုိပဲ ျဖစ္သြားတာပါလုိ႔ ေျပာတယ္။ ေလးပုံတစ္ပုံ ကေတာ့ ႀကိဳတင္ စိတ္ကူးထားတာေတာ့ မရွိဘူး၊ ဒါေပ မဲ့ ဒါဟာ လိင္မႈ ျပဳက်င့္မိတာမွန္းေတာ့ သိတယ္လို႔ ဆုိတယ္။

ဒီထက္အေရး ႀကီးတဲ့ေတြ ႕ရွိခ်က္ေတြ ရွိပါေသးတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ရြယ္မွာ လိင္မႈ ကိစၥ ထိန္းသိမ္းရင္ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရး နဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရး ပုိမုိျပည့္စုံေကာင္းမြန္ၿပီး လူမႈ စီးပြားေရး ေလာကထဲကုိ ဆက္လက္ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ့အခါမွာ လည္း တက္ႂကြေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္ တဲ့ ဘဝကို ရရွိေၾကာင္း စာရင္းဇယားမ်ား နဲ႔ အတိအက် ေတြ ႕ရွိရပါတယ္။

ေက်ာင္းေနခ်ိန္ ၊ တကၠသိုလ္တက္ခ်ိန္မွာ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္း ေနထုိင္တဲ့ ဆယ္ ေက်ာ္သက္ ( ၁၃ ႏွစ္ အရြယ္မွ ၁၉ ႏွစ္ အရြယ္) ေတြ ေက်ာင္းမွာ တကၠသုိလ္ပညာထူးခၽြန္ၾကတဲ့ အျပင္ လူမႈ ေရး ဘဝေအာင္ျမင္ေရး မွာ လည္း ထက္သန္တဲ့ ရည္မွန္းတဲ့ပန္းတုိင္ကိုလည္း ေရာက္ရွိ တတ္ၾကပါတယ္။ ဘြဲ႕လြန္ပညာမ်ား ကိုလည္း ဆက္လက္ သင္ၾကားႏုိင္ၾကၿပီး ထူးခၽြန္သူေတြ လည္း ျဖစ္သြားတတ္ၾကတယ္။ ဒါ အမွန္တကယ္ေတြ ႕ရွိခ်က္ေတြ ျဖစ္တယ္။ ယုံေအာင္ ညာေျပာ တာ၊ ပုိေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆယ္ေက်ာ္သက္တုိ႔သဘာဝ မွာ လူႀကီးေတြ က လုိရာဆြဲေျပာ တယ္၊ ညာၿပီးသိမ္းသြင္းတယ္လုိ႔ ထင္တတ္ၾကလို႔ ေျပာရတာ ။

ထပ္မံေတြ ႕ရွိခ်က္ ၈ ခ်က္ရွိပါတယ္။ အဲဒီ ၈ ခ်က္က သားတို႔ သမီးတို႔ ေမြးရာပါမဟုတ္ႏုိင္တဲ့ Personality ေခၚ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ Behavioral traits အျပဳအမူ ဆုိင္ရာအခ်က္ေတြ ပါ။ သူတုိ႔ကုိ သင္ၾကားရမယ္၊ သြန္သင္ရမယ္၊ ေနအိမ္မွာ ၊ ေက်ာင္းမွာ ၊ မွန္မွန္ နားသြင္းရမယ္။ အဲဒီ ၈ ခ်က္ ကေတာ့ ……

၁။ ဘဝေရွ႕ေရး ၊ ဘဝရည္မွန္းခ်က္နဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈ ပန္းတုိင္ေတြ ရဲ႕ အေရး ႀကီးပုံမ်ား ၊

၂။ ငယ္စဥ္အရြယ္ လတ္တေလာႀကဳံရတတ္တဲ့ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ မ်ား ၊ စိတ္ကစားခ်င္တာေလး မ်ား ၊ သာယာမႈ ေလး၊ ရင္ခုန္စရာေလးေတြ ကို ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ ခဲ့ရင္ ေနာင္ေသာ ္ ထုိမွ်မက ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လုံးအတြက္ ေသတစ္ပန္သက္ဆုံး အဓိပၸာယ္သက္ေရာက္တဲ့ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မႈ မ်ား ေတြ ႕ရတတ္ေၾကာင္း၊

၃။ အလုပ္တစ္ခုခု၊ ႀကိဳးပမ္းမႈ တစ္ခုခု၊ ကိုယ္စိတ္ျမႇဳပ္ႏွံၿပီး ျပဳလုပ္ရတာ တစ္ခုခုမွာ အခ်ိန္္သုံးဖုိ႔

၄။ ခုလို ဆယ္ေက်ာ္သက္ရြယ္မွာ အေလ့အက်င့္ေကာင္း၊ အျပဳအမူေကာင္းကုိ ေလ့က်င့္ျပဳမူ ခဲ့ရင္ အနာဂတ္မွာ မ်ား စြာ အက်ိဳးရွိႏုိင္ေၾကာင္း

၅။ စိတ္ဆႏၵေတြ ၊ စိတ္ျပင္းျပစြာ ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈ တုိ႔ကုိ ထိန္းတတ္ဖုိ႔၊

၆။ အေပါင္းအသင္းတုိ႔ ဆြဲေဆာင္ရာမွာ နားမေယာင္ဖုိ႔၊

၇။ မိဘဂုဏ္ေက်းဇူးနဲ႔ လူမႈ ေရး စံႏႈန္းျမင့္ ေနထုိင္ျပဳမူမႈ တုိ႔ကုိ တန္ဖုိးထားဖုိ႔၊

၈။ မိမိကိုယ္မိမိ တန္ဖုိးထားရန္၊ မိမိ၏ ဂုဏ္သိကၡာ၊ မိဘဂုဏ္သိကၡာ၊ ေဆြမ်ိဳး ဥာတိ ဂုဏ္သိကၡာကို ေစာင့္သိဖုိ႔၊

ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ကို မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ပညာေပးတယ္ဆုိတာ တကယ္ဆုိရင္ မ်ိဳးဆက္ပြားကိစၥထက္မက ပိုမိုက်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။

မိဘမ်ား ေအာင္ျမင္ပါေစ။

* * * * *

အခန္း (၂)

လက္ထပ္ဖုိ႔

ရည္ရြယ္သည္ ျဖစ္ေစ …

ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္ၾကၿပီဆိုရင္လည္း ေၾကာက္စရာ ေရာဂါ ေတြ ရွိ ၊မရွိ သိထားသင့္ၿပီ။

လက္မထပ္ခင္ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးသင့္တယ္ဆုိေပမဲ့ ခ်စ္သူအ ျဖစ္ ရည္ရြယ္ၿပီးဆုိကတည္း

သူ႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး အေနအထားကုိ တေစ့တေစာင္း သိသင့္ၿပီ။

ခ်စ္သူဘဝ၊ သုိ႔မဟုတ္ အိမ္ေထာင္သည္ဘဝအစ ဦးပုိင္းမွာ ႀကီးစြာ ေသာ စိတ္ဖိစီး

မႈ ၃ မ်ဳိးရွိသတဲ့။

၁။ ခ်စ္သူမွာ နာတာရွည္ ေရာဂါ ရွိေနျခင္း။

၂။ ေႂကြးၿမီရွိျခင္း၊

၃။ မိမိတို႔အိမ္ေထာင္မွာ မွီခုိေနထုိင္မည္ ့သူေတြ ရွိ ေနျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္သည္ဘဝအစပုိင္းဆုိေပမဲ့ အိမ္ေထာင္သက္တမ္းေလးရလာမွ အဲဒီ ၃

မ်ိဳးထဲက အမ်ိဳးမ်ိဳးႀကဳံေတြ ႕ရရင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈ ေတာ့ ရွိတာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အိမ္ေထာင္ဦးကာလ

ေတြ မွာ အဲဒါေတြ ပါလာရင္ ပိုၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ျပဳေတာ့မယ္ဆုိရင္ HIV အပါအဝင္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါ

ေတြ ကို ထိန္႔လန္႔ၾက၊ ေၾကာက္ၾကတယ္။ သုိ႔ေသာ ္ အသည္းေရာင္ ‘ဘီ’ လုိ၊ ‘စီ’ လို ၊ တီဘီအဆုတ္

နာ ေရာဂါ လုိ ေဝဒနာေတြ သည္လည္း ထိတ္စရာပါပဲ။

ဒီေတာ့ ေခါင္းစဥ္တင္ခဲ့သလိုပဲ လက္ထပ္ဖုိ႔ ရည္ရြယ္သည္ ျဖစ္ေစ၊ မရည္ရြယ္သည္

ျဖစ္ေစ ေသြးေလး၊ ဆီးေလး စစ္ၿပီး ဓာတ္မွန္ေလးေတာ့ ရုိက္သင့္တာေပါ့။ ေသြးစစ္ဖုိ႔က ESK စစ္

ရမယ္၊ CP စစ္ရမယ္၊ HIV အတြက္ အသည္းေရာင္ ဘီ နဲ႔ စီ အတြက္ စစ္ရမယ္။

အျခားေသာ ကင္ဆာလို ေရာဂါ မ်ိဳးရွိႏွင့္ ရင္ ESK မွာ ဦးစြာ ျပတတ္တယ္။ ဓာတ္မွန္

စစ္ခ်က္ ကေတာ့ အဆုတ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါ မ်ား ရွိ၊ မရွိ သိရေအာင္ပါ။ USD ေခၚ အာထရာ

ေဆာင္းေလးရုိက္ရင္လည္း ေကာင္းတာပါပဲ။ အက်ိတ္တို႔ အလုံးတုိ႔ကုိ ျမင္ႏိုင္တာေပါ့။

ဆီးစစ္ရတာ ကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါ ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ

ေတြ က ဆီးစစ္ျခင္းမွာ ျပတတ္လို႔ပါ။ အဲဒါေတြ က လက္မထပ္ခင္မွာ စစ္ရမွာ ပါ။ ကဲ …လက္ထပ္ၿပီး

ႀကၿပီး ၆ လ တစ္ႏွစ္ အၾကာမွာ ေဆးစစ္မိၿပီး သူ႕မွာ ေရာဂါ တစ္ခုခုရွိေနပါၿပီတဲ့ … ဘာလုပ္မလဲ။

လက္ ထပ္စဥ္က မရွိတဲ့ ေရာဂါ က ခုမွ ရွိလာတာ။

ဒီေတာ့အႀကံျပဳခ်င္တာ ကေတာ့ သူ႔ကုိ ခ်စ္ခင္စြာ ျပဳစုဖုိ႔ပဲ၊ တတ္ႏုိင္သေလာက္

ေဆးကုမႈ ေပးဖုိ႔။ အထူးသျဖင့္ ၾကင္နာသင့္တယ္၊ ဂရုစုိက္သင့္တယ္၊ ကုိယ္ခ်စ္လုိ႔ လက္ထပ္ ခဲ့တဲ့ သူပဲ ၊ သူလည္းဒီ ေရာဂါ ဘယ္ ျဖစ္ခ်င္ပါ့မလဲ၊ တခ်ဳိ႕မွာ က ကိုယ့္ကြယ္ရာမွာ ေဖာက္ျပန္လုိ႔ HIV လို ေရာဂါ ရွိလာတာမ်ဳိးဆုိရင္လည္း ခြင့္လႊတ္သည္းခံၿပီး ဆက္လက္ေပါင္းသင္းဖုိ႔ပဲ ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ကုိ ေရာဂါ မကူးစက္ရေအာင္ေတာ့ သတိရွိသင့္တယ္။ HIV မွသာ မဟုတ္ပါဘူး။ တီဘီ အဆုတ္နာလိုမ်ိဳးမွာ လည္း ကူးစက္တတ္တာပါပဲ။

ခင္ပြန္း တစ္ေယာက္ ၊ သုိ႔မဟုတ္ ဇနီး တစ္ေယာက္ ကို ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တဲ့ ၉၆ ပါး ေရာဂါ ေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္ရတာ ၊ စိတ္ကြက္တာမ်ိဳး မရွိသင့္ပါဘူး။

သို႔ ေသာ ္ ခ်စ္သူအ ျဖစ္ ရည္ရြယ္ရင္၊ အိမ္ေထာင္ဖက္အ ျဖစ္ ရည္ရြယ္ၿပီဆုိရင္ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးသင့္တယ္။

လက္ထပ္ၿပီးမွ ၊ အိမ္ေထာင္တစ္ခု ျဖစ္တည္ၿပီးမွ ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္မွာ ေရာဂါ တစ္ခုခု ျဖစ္လာရင္ ဘယ္လုိ ေရာဂါ မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ ျပဳစုသင့္တယ္။ ပုိၿပီး ၾကင္နာသင့္တယ္ ဆုိတာ ေလးေတာ့ ေျပာပါရေစ။

* * * * *

“ခ်စ္သူဘဝ” ဆိုတာ

တစ္ဖန္ ျပန္၍ မရႏုိင္ေသာ

အခ်ိန္ပိုင္းကေလး ျဖစ္သည္။

ဘဝ တစ္သက္တာ၏

အမွတ္တရ ျဖစ္ဖြယ္

အေကာင္းဆုံးလည္း ျဖစ္သည္။

ခ်စ္သူဘဝကို လုိအပ္သည့္

စည္းကမ္းအတုိင္းအတာအတြင္ းမွာ ပဲ

ထိန္းသိမ္းျခင္းသည္ …..

* * * * *

လွပစြာ ပ်ံသန္းတတ္ေသာ …

Teenage Pregnancy ေခၚ ဆယ္ေက်ာ္သက္ရြယ္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္းကုိ က်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ား က ကန္႔ကြက္ၾကသည္။ Teen ဆုိသည္မွာ (၁၃ ႏွစ္ ) ရြယ္မွသည္ Nine- teen (၁၉ ႏွစ္ ) အရြယ္ထိ ျဖစ္ေပရာ အသက္ ၂၀ ရြယ္ဆုိလွ်င္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏုိင္သည္ဟု ယူဆႏုိင္ပါသည္။

မိန္းကေလးမ်ား ၊ ေယာက္ ်ားေလးမ်ား ခ်စ္သူရွိတတ္ၾကသည္က ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္မ်ား အမ်ား စု ျဖစ္ေနသည္။ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာေရး ပညာရပ္အေနႏွင့္ ကုိယ္ဝန္မရွိ ေအာင္ကာကြယ္နည္း၊ ေနထိုင္နည္းေတြ ၊ ပညာေပးေနသည္။ ထိုအေၾကာင္းအရာမ်ား ၏ အထက္ တြင္ ရွိေနသည့္ အဓိကကိစၥမွာ မိမိ၏ အပ်ိဳစင္ဘဝ၊ လူပ်ိဳဘဝကုိ ထိန္းသိမ္းဖု႔ိ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ထက္ ပုိ၍ ဆုိရပါမူ ခ်စ္သူဘဝကို လွပဖုိ႔၊ အမွတ္တရ ျဖစ္ဖုိ႔ ျဖစ္သည္။ ခ်စ္သူမိန္းကေလးကို လက္မထပ္ မီ မေႁခြမိဖုိ႔ ျဖစ္သည္။ သူကေလး၏ အပ်ိဳစင္ဘဝကုိ တန္ဖိုိးထားဖုိ႔ ျဖစ္သည္။

‘ခ်စ္သူဘဝ’ ဆိုတာ တစ္ဖန္ ျပန္၍ မရႏုိင္ေသာ အခ်ိန္ပိုင္းကေလး ျဖစ္သည္။ ဘဝတစ္သက္တာ၏ အမွတ္တရ ျဖစ္ဖြယ္အေကာင္းဆုံးလည္း ျဖစ္သည္။ ခ်စ္သူဘဝကုိ လုိအပ္ သည့္ စည္းကမ္းအတုိင္းအတာအတြင္ းမွာ ပဲ ထိန္းသိမ္းျခင္းသည္ မိမိဘဝကုိ မိမိတန္ဖုိးထားျခင္း လည္း မည္ သည္။ ခ်စ္သူမိန္းကေလး၏ အပ်ိဳစင္ဘဝကို တန္ဖိုးထားသည္ႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္နက္ မိမိ၏ လူပ်ိဳ ဘဝကုိလည္း မိမိတန္ဖုိးထားရာ သုိ႔လည္း ေရာက္သည္။ ထုိမွ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လုံး မိမိ ဘဝိကု မိမိ တန္ဖုိးထားတတ္ေသာ အေလ့အက်င့္ေကာင္း ရရွိေစသည္။ အတုိင္းအဆႏွင့္ စည္း စနစ္ကုိ ေလးစားလုိက္နာတတ္ေသာ အေလ့အထလည္း ျဖစ္ေစသည္။ သူတစ္ပါးတို႔၏ ဘဝမ်ား ကို စာနာတတ္ေသာ ေမတၱာစိတ္ကုိလည္း ျဖစ္ထြန္းေစသည္။

ခ်စ္သူဘဝဆုိတာ ကႏၱာရ ဘဝထဲက အုိေအစစ္ ျဖစ္သည္။ အရြယ္ေရာက္စ အပ်ိဳ၊ လူပ်ိဳ ေလးေတြ ျဖစ္လာၾကၿပီဆုိရင္ပဲ သူတို႔ေလးေတြ ရဲ႕ ရင္ထဲ၊ ဘဝင္ထဲမွာ အခ်စ္ခံစားမႈ ဆိုတာ ေပၚေပါက္လာတတ္သည္။ အခ်စ္ခံစားမႈ ေပၚေပါက္လာခ်ိန္သည္ ဘဝေရွ႕ေရး အတြက္ ျပင္ဆင္ ေနခ်ိန္ ျဖစ္ႏိုင္သလို မိဘတုိ႔၏ ေခၽြးနည္းစာျဖင့္ ပညာသင္ယူေနၾကေသာ အရြယ္လည္း ျဖစ္ေပ လိမ့္မည္ ။ ထုိအရြယ္၊ ထိုကာလတုိ႔၌ မည္ သုိ႔ ျပဳမူေနထုိင္သလဲဆုိသည္က ေအာင္ျမင္ႀကီးပြား ေသာ ဘဝရရွိဖုိ႔ရာအတြက္ အဆုံး အျဖတ္ေကာင္း ျဖစ္တတ္သည္။

ေယာက္ ်ားေလး တစ္ေယာက္ မွာ မိန္းကေလးသူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္ ရွိသလဲ၊ ထုိမိန္းကေလး သူငယ္ခ်င္းေတြ က ဘယ္လုိ အမ်ဳိးအစားေတြ လဲ၊ ဒီထဲကေန ခ်စ္သူ ျဖစ္ဖုိ႔ ဘယ္လို ေရြးခ်ယ္မလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ေရြးခ်ယ္သလဲ၊ ဘယ္လို ခ်စ္ေရး ဆုိသလဲ၊ ခ်စ္သူ ျဖစ္ၾကၿပီးေသာ ္ ခ်စ္သူ ဘဝဆက္ဆံေရး မွာ ဘယ္လို အေနအထားရွိသလဲ၊ မိဘေတြ ကို ဘယ္ပုံစံနဲ႔ အသိေပးသလဲ၊

ႏွစ္ ဖက္မိဘ သေဘာတူညီခ်က္ရဖုိ႔ ဘယ္လိုႀကိဳးပမ္းသလဲ။ ဒီအေတာအတြင္ း ေနထုိင္သြားလာမႈ ၊ ေျပာဆုိျပဳမူ ဆက္ဆံမႈ ။

ခ်စ္သူဘဝကုိ အေကာင္းဆုံးစီမံခန္႔ခြဲသူ ေယာက္ ်ား တစ္ေယာက္ သည္ မိသားစု ဘဝတစ္ခုကုိလည္း အေကာင္းဆုံးစီမံခန္႔ခြဲတတ္သူ ျဖစ္လိမ့္မည္ ။

သုိ႔ဆုိလွ်င္ မိန္းကေလး၏ အခန္းက႑ အေနအထား ကြယ္ေပ်ာက္ေနၿပီလားဟု ေမးစရာ ရွိလာပါမည္ ။

မိန္းကေလးတို႔၏ ဘဝမွာ ‘ဖက္’ သာ ျဖစ္သည္။ ဘယ္ေပၚကုိသာက်က် ‘ဖက္’ ပဲ ေပါက္ရသည္။ သို႔ ေပမဲ့ မိန္းကေလးမ်ား တုိ႔ ကုိယ့္စိတ္ကုိ အလို မလိုက္မိဖုိ႔လုိသည္။ မိဘကြယ္ရာ မွာ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ မ ျဖစ္ေစရ၊ မိဘ မသိေအာင္ ဘာကုိမ မက်ဴးလြန္ရ။ ၁၄ -၁၅ - ၁၆ ႏွစ္ ရြယ္ သားသမီးတို႔ ခ်စ္သူထားတာကုိ မိဘဆီမွာ ဘယ္ေျပာၾကလိမ့္မလဲ။ ဒီေတာ့ မိဘေတြ က သိရ ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းသင့္သည္။ သားငယ္၊ သမီးငယ္တုိ႔ကလည္း ခ်စ္သူရွိတာ၊ ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္ေနၾက တာကို ခ်စ္သူဘဝမွာ ပဲ လွလွပပထားရွိအပ္သည္။ မထိန္းသိမ္း၊ မစဥ္းစားတာမ်ိဳး ဘာကုိမွ မျပဳ လုပ္ပါႏွင့္ ။ ထုိ႔ျပင္ သမီးငယ္မ်ား ျဖစ္ေနပါက ခ်စ္သူေယာက္ ်ားေလးသည္ ဘယ္လိုမိဘမ်ိဳး၊ ဘယ္ လုိအေျခအေနမ်ိဳးမွ လာသူလဲ၊ ဘယ္လိုလူစားမ်ိဳးလဲ၊ စည္းကမ္းရွိရဲ႕ လား၊ အရည္အခ်င္းေကာင္း ရွိရဲ႕ လား၊ ကိုယ္ရည္ကုိယ္ေသြးေကာင္းရွိရဲ႕ လားဆုိတာ ေလ့လာတတ္ရမည္ ။

မည္ သုိ႔မွ်လက္ခံႏုိင္ဖြယ္မရွိေသာ ေယာက္ ်ားဆိုးဆုိးေလး ျဖစ္ေနပါက ဝတၳဳေတြ ထဲမွာ ပါသလို ျပဳျပင္ယူမည္ ၊ ပုံသြင္းယူမည္ ၊ ကုိယ့္အခ်စ္ႏွင့္ သူ႔ကုိ အေကာင္းတုိင္း ျဖစ္ေစမည္ စသည္ျဖင့္ စိတ္ကူးမယဥ္ပါႏွင့္ ၊ မစြန္႔စားပါႏွင့္ ။ ေလာကႀကီးမွာ ဘယ္သူ႕ဘယ္သူမွ ျပဳျပင္ လုိ႔မရပါ။

* * * * *

ခ်စ္မႈ ေရး ရာႏွင့္ ပတ္သက္၍

မိန္းမေတြ ျပဳမိတတ္ေသာ အမွာ း ၆ မ်ိဳး

အမွာ း(၁)။ ။ ႏုိးထႏုိးႂကြေစရန္ ျပဳမူမႈ မရွိျခင္း (မိန္းကေလးကစတဲ့ အခါ စပါ)

စိတ္ပါလက္ပါရွိဖုိ႔ စတင္နုိးထေစရာတြင္ မိန္းမတို႔ပ်က္ကြက္ ေလ့ရွိသည္။ အမ်ား အားျဖင့္ ေယာက္ ်ားေတြ ကသာ ျပဳမူတတ္ၾကသျဖင့္ မိန္းမတို႔သည္ ရုိးသားမႈ ေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ ရွက္ရြံ႕မႈ ေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ အထင္ေသးမည္ စုိးသျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ ဤသုိ႔ ျပဳရန္ ပ်က္ကြက္တတ္သည္။ အမွန္တကယ္မွာ မိန္းမလည္း ေယာက္ ်ားေတြ လိုပဲ လိင္စိတ္ရွိၾက ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ရံပဲ ျဖစ္ ျဖစ္၊ အႀကိမ္အခ်ိဳ႕ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ မိန္းမသားက စတင္ႏိႈးဆြ ေသာ အခါမ်ိဳး ရွိတတ္သည္။ ထူးျခားမႈ လည္း ရရွိႏိုင္သည္။

အမွာ း (၂)။ ။ ကိုယ့္ရုပ္ကုိယ့္ခႏၶာအတြက္ စိတ္မခ်ျခင္း (အက်ဥ္းတန္ ခ်စ္သူပင္ ျဖစ္ေနပါေစ)

‘ကိုယ့္မ်က္ႏွာ ဘယ္ပုံႀကီးမွာ ျဖစ္ေနၿပီလဲ၊ ဆံပင္ေတြ ပြၿပီး ဘာႀကီးနဲ႔တူေန ၿပီလဲ၊ ဗိုက္ႀကီးက သိပ္ပူၿပီး ရုပ္ဆိုးေနၿပီထင္တယ္၊ ဘယ္နားက အမာရြတ္ကိုေတာ့ သူေတြ ႕သြားေတာ့ မွာ ပဲ’ ….. စသည္မ်ား ျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ ဆိုရင္ အိပ္စက္ခ်ိန္၌ မိမိ ဇနီးကို ခင္ပြန္း ျဖစ္သူက အရာအားလုံးကို ခြင့္လႊတ္လုိက္ေလ်ာေစခ်င္တတ္ၾကသည္။ ငယ္သူေတြ ဆုိလွ်င္ ေယာက္ ်ားေလးတုိ႔သည္ မိန္းကေလး၏ က်န္းမာမႈ ျပည့္စုံျခင္း၊ ငယ္ရြယ္ျခင္းႏွင့္ သားသမီးေမြးဖြား ႏုိင္ဟန္ ရွိ မရွိကုိ စိတ္ဝင္စားသည္။ သားေကာင္းမိခင္ပီသေသာ အသြင္ သဏၭာန္ရွိရမည္ ။ ျပည့္ ျပည့္ၿဖိဳးၿဖိဳး ရွိၿပီး မိမိ၏ လိင္စိတ္ကို လန္းႂကြေစေသာ ျပင္ပခႏၶာကုိယ္ဖြဲ႕စည္းပုံကုိ ဆုိလိုသည္။

အမွာ း(၃)။ ။လိင္ကိစၥဆိုတာ ေယာက္ ်ားေတြ ကိစၥပါဟု ထင္ျခင္း

(မိန္းမသည္လည္း အသည္းနဲ႔ပါ)

မိန္းမေတြ က ခ်စ္ျမတ္ႏုိးမႈ ကုိသာ စိတ္ဝင္စားၿပီး ေယာက္ ်ားဆုိတာက လိင္ကိစၥမွ် သာ စိတ္ဝင္စားသည္ဟု မထင္သင့္ပါ။ ဤသို႔ ဆုိၾကျခင္းမ်ား ရွိခဲ့သည္။ လူ႕ယဥ္ေက်းမႈ အစဥ္ အလာႀကီးထဲမွာ ႀကီးစြာ ေသာ အမွာ းအယြင္းရွိသည္။ မိန္းမေတြ လိင္ကိစၥကို ဦးစားမေပးဆုိျခင္း ႏွင့္ ေယာက္ ်ားဆုိတာ ‘ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ အဓိကမဟုတ္၊ ခႏၶာကိုယ္ အဓိက’ ဟူေသာ အယူအဆ ျဖစ္ သည္။

အမွာ း(၄)။ ။ ေယာက္ ်ား ျဖစ္သူကုိ အၿမဲစိတ္ေတြ ႏိုးထေနသည္ဟု ျမင္ျခင္း

(ကိုကုိ ေယာက္ ်ားမဟုတ္လား)

ဤသို႔ ျမင္မိလွ်င္ မွာ းပါသည္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေယာက္ ်ားေလးေတြ မွာ အခ်ိန္ မေရြး အသင့္ ျဖစ္ေနတတ္ေသာ ္လည္း အရြယ္လတ္ေယာက္ ်ားတုိ႔ ဆုိပါက မိသားစုအေရး ၊ အလုပ္ အကုိင္၊ ေႂကြးၿမီ စသည္တုိ႔ ဖိစီးမႈ ေၾကာင့္ ကိုယ္ထင္သလို အခ်ိန္မေရြး စိတ္မပါတတ္ပါ။

အမွာ း(၅) ။ ။ မိန္းမ ျဖစ္သူက ဦးေဆာင္မႈ မျပဳမိျခင္း (ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း)

လိင္မႈ ကိစၥေၾကာင့္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာၾကၿပီဆုိရင္ တစ္ေယာက္ ႏွင့္ တစ္ေယာက္ ႀကိဳက္ပုံခ်င္းမတူၾကျခင္းသည္ အျပန္အလွန္ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ျဖစ္ေနတတ္သည္။ ကာလၾကာစုံတြဲ မ်ား ၌ ပင္ က်န္ခဲ့သည္ ရိွခဲ့သည္။

‘မိန္းမေတြ ကိုယ့္စိတ္ေက်နပ္မႈ အတြက္ ကိုယ္တုိင္ျပဳမူသင့္တယ္၊ဘယ္ေယာက္ ်ား

ကမွ အဲဒီ မိန္းမရဲ႕ အထြတ္အထိပ္စိတ္ေက်နပ္မႈ ကို ရွာေဖြႀကိဳးစားဖန္တီးေနတာမ်ိဳး လုပ္ေပးႏုိင္ မယ္ မထင္ဘူး’

မိန္းမေတြ သည္ ကုိယ့္စိတ္ေက်နပ္မႈ ကုိ ကိုယ္ကမွ ခြင့္မျပဳရင္ တစ္ဖက္သား ေယာက္ ်ားက မည္ သုိ႔မွ သိႏုိင္မွာ လဲ။ မသိႏုိင္ပါ။

အမွာ း (၆) ။ ။ သူက တစ္ခုခုေျပာလိုက္တဲ့အခါ ကုိယ္က မလိုလားျခင္း

(အနားကပ္ကာ တုိင္တုိင္ပင္ပင္)

ေယာက္ ်ား ျဖစ္သူက လုိခ်င္ရာတစ္ခုခု ေျပာလုိက္ရာတြင္ မိန္းမက ျငဴစူျငင္းဆန္ ျခင္းကို ဆုိသည္။ လိင္ကိစၥျပဳၾကရာတြင္ အထူးအဆန္းေလးတခ်ိဳ႕ ရွိခ်င္ၾကသည္မွာ ဓမၼတာ ျဖစ္သည္။ ဤသို႔ အထူးအဆန္းေလးကုိ ေယာက္ ်ား ျဖစ္သူက ေတာင္းဆုိလာျခင္းသည္ ‘ကုိယ့္ကုိ မေက်နပ္လုိ႔၊ ကုိယ္ႏွင့္ ေနရတာ သေဘာမက်လို႔ အသစ္ရွာခ်င္လုိ႔’ မဟုတ္ပါ။ ကိုယ့္စိတ္ႏွင့္ ဘယ္လိုမွ သေဘာမက် လက္မခံႏုိင္ေသာ အျပဳအမူကို ျပဳမူလုိပါသည္ဟု ဆုိလာလွ်င္ ဘာေၾကာင့္ လဲ ဆုိတာ ရွင္းသြားရေအာင္ ေမးျမန္းသင့္သည္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ မသက္မသာခံစားရလွ်င္ေသာ ္မွ လုိက္ေလ်ာသင့္သည္ကား အမွန္။

‘ကဲ …. ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေလးေပါ့ေနာ္’

စာေရး ဆရာ၊ ဒါ႐ုိက္တာလည္း ျဖစ္ၿပီး ဘာသာေရး လည္း လုိက္စားသူ ဆရာႀကီး တစ္ဦးရဲ႕ စာအုပ္တစ္အုပ္မွာ ဆုိထားသည္။ မိန္းမတို႔ဣေျႏၵ ထိန္းသိ္မ္းအပ္သည္ မွန္ေသာ ္လည္း မိမိ၏ ကာမပုိင္ခင္ပြန္းႏွင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံရာမွာ ျပည့္တန္ဆာမေလးကဲ့သို႔ ပင္ ျပဳမူသင့္ပါ သည္ …… တဲ့။

အသည္းစြဲတယ္၊

အသည္းကြဲတယ္၊ အသည္းခိုက္တယ္။

ဟတ္ထိတယ္ဟူ၍

အသည္းႏွလုံး heart ကို

ဦးတည္ေနၾကေသာ ္လည္း

တကယ္တမ္းဆုိရင္

အသည္းႏွလုံးရဲ႕ က႑က

“အခ်စ္” မွာ နည္းပါးပါတယ္။

* * * * *

အခန္း (၃)

အခ်စ္ ႏွင့္

ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု

လူ႕ဦးေႏွာက္မွာ Cerebral Cortex ဆိုတာ ရွိတယ္။ အဲဒီ Cerebral Cortex က အခ်စ္နဲ႔ လုံးဝသက္ဆုိင္ေနတယ္။ Cerebral Cortex နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သီအုိရီတစ္ခု ရွိတယ္။ Cerebral Cortex သည္ အနံ႔ အသက္ဆုိင္ရာ အာရုံေတြ ကို ထိန္းခ်ဳပ္တယ္။ အနံ႔အသက္အာရုံ နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အာရုံေၾကာႀကီးမ်ား နဲ႔ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းဟာ အနံ႔အသက္ေၾကာင့္ ထူးျခား ေသာ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားမႈ ေတြ ကို ျဖစ္ေစတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနံ႔အသက္ သည္ အလြန္ အင္အားျပင္းေသာ အက်ိဳးအေၾကာင္းတစ္ခု ျဖစ္တယ္လုိ႔ စိတ္ပညာပါရဂူတုိ႔က ဆုိသည္။

အဲဒီ စိတ္ပညာပါရဂူေတြ ကပဲ ထပ္ေလာင္းျဖည့္စြက္ေျပာၾကားေသးတယ္။ ‘အခ်စ္ ဆုိတာ ကာလတစ္ခုၾကာမွသာ ျဖစ္လာတတ္တာမ်ိဳးပဲ။ တပ္မက္ျခင္းသည္သာ ျမင္ျမင္ခ်င္းမွာ ျဖစ္လာတတ္တာ ျဖစ္တယ္’ ဆိုပဲ။ ဒီလိုသာဆုိ အံ့ၾသစရာတစ္ခုက မ်က္စိကျမင္တာထက္ ႏွာေခါင္းကရတဲ့ရနံ႔က ပုိထူးျခားေနတတ္တယ္ေပါ့။

တစ္စုံ တစ္ေယာက္ ကေလးသည္ ႏုသြဲ႕လွပစြာ ျဖင့္ လူေတြ အမ်ား ႀကီးရွိတဲ့ အခန္းကို ျဖတ္ေလွ်ာက္တယ္။ အားလုံးရဲ႕ အာရုံက သူ႕ဆီမွာ ။ သူကေလး ျဖတ္သြားအၿပီးမွာ ေပ်ာ့ေခြက်န္ ရစ္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါ …ျမင္ျမင္ခ်င္း အခ်စ္လို႔ ေခၚသလား။

မိမိတို႔သည္ အသည္းစြဲတယ္၊ အသည္းကြဲတယ္၊ အသည္းခုိက္တယ္၊ ဟတ္ထိတယ္ ဟူ၍ အသည္း ႏွလုံး heart ကုိ ဦးတည္ေနၾကေသာ ္လည္း တကယ္တမ္းဆိုရင္ အသည္းႏွလုံးရဲ႕ က႑က ‘အခ်စ္’ မွာ နည္းပါးပါတယ္။

အခ်စ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျပဳမူမႈ ၊ စိတ္ခံစားမႈ ကိစၥအဝဝဟာ ‘ဦးေႏွာက္’ နဲ႔ သက္ဆုိင္ ေၾကာင္းေတြ ႕ရွိပါတယ္။

ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ပဲ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိတာေလး၊ လွတာေလး၊ ပတာေလး၊ ႂကြႂကြရြရြ ရွိတာေလးေတြ အေၾကာင္း အခ်က္ျပတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခ်စ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ကိစၥတို႔ဟာ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ ပဲ ျဖစ္ပ်က္တယ္။

အနံ႔အသက္၊ သုိ႔မဟုတ္ ရနံ႔သည္ လူ၏ စိတ္ကုိ ဦးစြာ ႏႈိးဆြသည္တဲ့ အယူအဆက အသစ္ေတာ့မဟုတ္ဘူး။

ကမၻာဦးက်မ္းမွာ ပါတဲ့ ေရွာလမုန္ သီခ်င္း ႏွင့္ စကားလုံးမ်ား ကတည္းက ပါဝင္ခဲ့ သည္။ ‘အဖရိုဒိုက္နတ္သမီး’ ေရခ်ဳိးရာမွာ လည္း အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား ပါတယ္။

စိတ္ပညာပါရဂူ ကေတာ့ Pheromones ေခၚ ‘ဖီရိုမုန္း’ ေခၚ ေဟာ္မုန္း တစ္မ်ိဳး အေၾကာင္း ေျပာတယ္။ အဲဒီ ေဟာ္မုန္းဆုိတာ လူ႕ခႏၶာကုိယ္မွ ထြက္တာ ျဖစ္ၿပီး အျခားသူေတြ ရဲ႕

ဦးေႏွာက္အေပၚ သက္ေရာက္တယ္။ အဲဒီ သက္ေရာက္မႈ ကေန ဆြဲေဆာင္မႈ ဆိုတာ ျဖစ္လာတယ္။

အဲဒီ ဆြဲေဆာင္မႈ ေဟာ္မုန္း (Pheromones) ကို ၁၉၅၀ ခုႏွစ္ မ်ား မွာ ျပင္သစ္လူမ်ိဳး ဆရာဝန္ ဂ်က္ကီမက္နန္ဆိုသူက ေတြ ႕ရွိတယ္။ အဲဒီ ဆရာဝန္က ဘယ္လုိ ေတြ ႕ရွိသလဲဆုိရင္ သူ႕ရဲ႕ လက္ေထာက္အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ သူ Exaltohyde အမည္ ရွိ တစ္ခုခုအနီးမွာ ရွိစဥ္ ျပင္းစြာ ေသာ အျပန္အလွန္ဆြဲေဆာင္မႈ ေတြ ခံစားၾကရတယ္။ အဲဒီ ကေန အဲဒီ ျပင္သစ္ဆရာဝန္ဟာ တိရစာၦန္ ေတြ ရဲ႕ စမ္းသပ္ရာမွာ တိရစာၦန္ေတြ ကလည္း ဒီလုိပဲ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္နဲ႔ အျပန္အလွန္ ႏိႈးဆြ ႏိုင္ၾကသတဲ့။ (လူနဲ႔ ႏြား မျခားအတူတူဆုိတာနဲ႔ ေတာ္ ေတာ္ ဆင္တူတာပါ …. အယ္ဒီတာ)

မိမိကုိယ္ကထြက္တဲ့ ‘ဖီရုိမုန္း’ Pheromones ကို မိမိ မသိႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ ဖီရုိမုန္းဟာ လူ တစ္ေယာက္ အဖို႔ Fingerprint ေခၚ လက္ေဗြလုိပဲ။ တစ္ေယာက္ နဲ႔ တစ္ေယာက္ ဘယ္လုိမွ မတူဘူး ။ လူ တစ္ေယာက္ စီအတြက္ သီးသန္႔စီ ရွိတယ္။ လူဦးေရ သန္း(၆၀၀၀) အတြက္ အမ်ဳိးေပါင္း သန္း (၆၀၀၀) ရွိတယ္။ သဘာဝ ရဲ႕ အံ့ဖြယ္လက္ေဆာင္ပါပဲ။ မိမိရဲ႕ ဖီရိုမုန္းက တစ္ဖက္သားကို ဆြဲေဆာင္ရာမွာ လည္း မတူၾကဘူး။

ဂ်ာမန္မ်ိဳးဆက္ပြားပါရဂူ တစ္ေယာက္ ေရး သားခ်က္မွာ ပါဝင္တာေလးေျပာျပပါ မယ္။ ျပင္သစ္လူမ်ိဳး စုိက္ပ်ိဳးေရး သမားတစ္ဦးက ေျပာသတဲ့။ သူႏွစ္သက္္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးကိုေတြ ႕ ရင္ သူသုံးေနက်လက္ကုိင္ပဝါနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးမ်က္ႏွာကို မ်က္ႏွာသုတ္ေစတာမ်ိဳးလုပ္ရင္ အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးက သူ႕ကုိ ခင္တြယ္သြားေရာတဲ့။ သေဘာက ကိုယ္နံ႔ေပါ့ေနာ္၊ ဖီရုိမုန္းရနံ႔ေပါ့။

ခက္တာက မိန္းမေတြ ပဲ။ မိန္းမဆုိတာ သဘာဝ အရ ေတာ္ ေတာ္ ခက္တ့ဲ အမ်ိဳးအစား ျဖစ္တယ္။ ဖီရုိမုန္းကို တုံ႔ျပန္ႏိုင္တာမွာ မိန္းမေတြ က ပုိျပင္းထန္သတဲ့။ ဘယ္ရက္ပုိင္း ေတြ မွာ လဲဆုိရင္ လတစ္လရဲ႕ မ်ိဳးဥေႂကြတ့ဲရက္ (Ovulation) မွာ တဲ့။

(အဲဒီ ရက္ေတြ မွာ မိန္းမတိုင္း စိတ္တို စိတ္ဆတ္လြယ္တယ္၊ ဒါကိုပဲ ေရာၿပီး အမွတ္ ယူတာ ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ သုိ႔ေသာ ္ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ရြယ္သမီးငယ္ရွိတဲ့ မိဘမ်ား ဆင္ျခင္ဖုိ႔က ကိုယ့္သမီး ေလးကုိ ဘယ္လိုရက္ေတြ မွာ ေယာက္ ်ားေလးေတြ နဲ႔ ခင္မင္သြားလာျခင္းမွ ကန္႔သတ္ဖုိ႔ ျဖစ္တယ္။ အယ္ဒီတာ )

စိတ္က်န္းမာေရး ပါရဂူက ထပ္ေျပာျပန္တယ္။ ဖီရုိမုန္းမွ်သာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူ တစ္ေယာက္ ရဲ႕ ဟန္ပန္ အသြင္အျပင္ကလည္း စိတ္လႈပ္ရွားသြားရေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏုိင္တတ္ ပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ လည္း ျမင္ျမင္ခ်င္း အခ်စ္ဆုိတာ ရွိႏုိင္ပါသတဲ့။

ဒါေပမဲ့ ျမင္ျမင္ခ်င္းမွာ ပဲ ကြယ္လြန္တာ ၾကာၿပီ ျဖစ္တဲ့ ေက်းဇူးရွင္နဲ႔တူလုိက္တာ၊ အေဖနဲ႔ တူလုိက္တာဆုိတာမ်ဳိးဆုိရင္ေတာ့ ျမင္ျမင္ခ်င္းအခ်စ္ မေပၚေပါက္ႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ သီးျခားဆန္တဲ့ ခံစားမႈ ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ခ်စ္ခ်င္လည္း ခ်စ္သြားမွာ ေပါ့။

ကဲ ခ်စ္ၾကၿပီဆိုပါစုိ႔၊ အခ်စ္ႏြံ႔မွာ နစ္ၿပီ၊ ဟတ္ထိၿပီ၊ ဘယ္လိုေျပာေျပာ ရပါတယ္။

ကုိယ္ခံစားရသလို သူခံစားခ်င္မွ ခံစားရမယ္။ ကိုယ္က ည အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္ဘဲ သူ႕မ်က္ႏွာေလး ျမင္ေယာင္ေနခ်ိန္မွာ သူက ဘယ္ေနရာေတြ မွာ ေပ်ာ္ေနမလဲဆိုတာ ဘယ္သိႏုိင္မွာ လဲ။

အဲဒါကိုက စိတ္က်န္းမာေရး ပါရဂူ (ေဒါက္တာ ေဒးဗစ္လူးဝစၥ) က ဘာဆက္ေျပာ သလဲဆိုရင္ မည္ သူမဆုိ ခ်စ္မိသြားၿပီဆုိရင္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြ ပိုအလုပ္လုပ္ၿပီး မိန္းေမာေစေသာ အာနိသင္ေတြ ျဖစ္တာကေန အခ်စ္စိတ္ေတြ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ေရာတဲ့။

ေဒါက္တာေဒးဗစ္လူးဝစၥကပဲ တစ္ခု သတိေပးတယ္။ အာရုံေၾကာမ်ား ဆုိင္ရာ ဓာတု ပစၥည္းအနိမ့္အျမင့္ Neuro – chemical level အရ ‘သံေယာဇဥ္’ ဆုိတာ ေဆးစြဲသလို စြဲေစ တယ္ဆုိပဲ။ သံေယာဇဥ္ကို attachment လို႔ ဆုိထားတယ္။အဲဒီ Neuro – chemical substances ေတြ ဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ လွ်ံတက္လာၿပီး အင္အားေတြ ကုိ ျဖစ္ေစသလုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မႈ ေတြ ကို လည္း ျဖစ္ေစသတဲ့။ စြဲေစတတ္တဲ့ ေဆးဝါးေတြ နဲ႔ အာနိသင္ခ်င္း တူလွပါသတဲ့။ အဲဒီ လုိ မ်ိဳးကုိ Love junkie လို႔ေခၚသတဲ့။

ဒီေတာ့ ဘာ ျဖစ္မလဲ၊ ‘သူကေလး’ က သံေယာဇဥ္ေတြ ျဖတ္သြားၿပီဆုိရင္ ကုိယ့္မွာ ေျခမကိုင္မိ လက္မကုိင္မိ ျဖစ္တာ၊ စားမဝင္ အိမ္မေပ်ာ္ ျဖစ္တာ၊ ႏုံးေခြတာ၊ ဒါေတြ ဟာ ေဆးျဖတ္ သလုိ ခံစားမႈ မ်ိဳး ျဖစ္ေနတယ္လုိ႔ ေဒါက္တာ ေဒးဗစ္လူးဝစၥက ေျပာျပတာေပါ့။

ဦးေႏွာက္က စိတ္ေျပရာ၊ စိတ္ေျဖရာေတြ ကုိ ရွာေဖြၿပီး ‘ယင္း’ ေျဖရေတာ့တာေပါ့။ သူနဲ႔ အတူ ရွိဖူးတဲ့ေနရာ၊ သူ႕စာေတြ ၊ သူ႕ဓာတ္ပုံေတြ ၊ သူ႕အသံ၊ သူ႕အိမ္နား ေျခေအး ဝမ္းေရာင္ ေလွ်ာက္သြား။ အဲဒီ ေတာ့မွ ေစာေစာက Neuro – chemical substance က နည္းနည္း ေလး ထြက္လာၿပီး စိတ္ေျပေပ်ာက္တယ္ေပါ့။ (အခ်စ္ဟာ မီးလား ဆုိတာပဲ ၾကားဖူးတယ္၊ အခ်စ္ဟာ ဘိန္းလားဆုိတာ တစ္ခါမွ မၾကားဖူးပါဘူး ….အယ္ဒီတာ)

သုိ႔ေသာ ္ စမ္းသပ္ေတြ ႕ရွိခ်က္အရ စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာဝန္ႀကီးမ်ား နဲ႔ ေဆးပညာ ဆရာဝန္ႀကီးမ်ား ရဲ႕ ေတြ ႕ရွိခ်က္ ျဖစ္လို႔ လက္ခံရပါလိမ့္မယ္။ ခုလုိ ႀကိဳင္တင္သိထားေတာ့ သတိ ထားရမွာ ေပါ့။ သတိေလးနဲ႔ ကုိယ့္စိတ္ကုိ ထိန္းႏုိင္တာေပါ့။ ကဲ ….. ဒီေတာ့ အသည္းကြဲတယ္လုိ႔ ဆုိမယ့္အစား ဦးေႏွာက္ေတြ ထိခုိက္ေနၿပီလို႔ ေျပာမွသာ ေဆးပညာအရ မွန္ကန္မယ္ဆိုပဲ။ ခ်စ္သူ အတြက္ ပုိစ့္ကတ္ေပၚမွာ အသည္းပုံေလးအစား ဦးေႏွာက္ေလး ထည့္ေပးလိုက္ ရင္ မွန္ေတာ့ မွန္ပါရဲ႕ ။ ကိုယ္ေတာ့ ေဂါက္ေနၿပီ ေဂါက္ေနၿပီလို႔မ်ား အဓိပၸာယ္ ျဖစ္သြားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ … ဒုကၡ။

* * * * *

ဒုတိယအရြယ္ေႏွာင္းပုိင္း

ေဝဒနာ

Money, Power & Sex လို႔ ရိုးစကား ရွိတယ္။ လူမွာ အေရး တႀကီးလုိအပ္တတ္ တာေပါ့ေနာ္။ ဘယ္သူ႕ရဲ႕ အဆိုအမိန္႔လဲလို႔ေတာ့ မေမးနဲ႔။ အေရး ႀကီးတာက အေၾကာင္းအရာပဲ။ ေငြ၊ တန္ခုိး ပါဝါနဲ႕ ခ်စ္မႈ ေရး ရာလို႔ အဓိပၸာယ္ရတယ္။

တခ်ိဳ႕ကလည္းေငြရွိရင္ က်န္ ၂ မ်ိဳးလုံး အလုိလုိရွိလာသတဲ့။ တခ်ိဳ႕ကလည္း အေရး အႀကီးဆုံးက တန္ခုိးပါဝါတဲ့၊ သူ႕ေနာက္မွာ အရာအားလုံး ရွိသတဲ့။

ေျပာရမယ္ဆုိရင္ အေရး ႀကီးတာက ‘လူ’ ပါပဲ။ လူကသာ ဒီ ၃ မ်ိဳးကုိ ႀကိဳးစားရယူ ႏုိင္တာပါ။ ဘယ္အရာ အေရး ႀကီးဆုံးလဲဆုိတာကို လူက ဆုံးျဖတ္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ မွာ ‘ဇရာ’ ေခၚ Aging Process ကို ဘယ္သူမွ မလြန္ဆန္ႏုိင္ဘူး။ ဒီေတာ့ ဇရာကုိ ဟန္႔တားႏုိင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားတယ္ ဆုိတာ ရွိလာတယ္။ မလြန္ဆန္ႏိုင္တာ က သတ္သတ္၊ ဟန္႔တားဖို႔ႀကိဳးစားတာက သတ္သတ္ပဲ။

ဇရာပုိင္းဝင္တဲ့အရြယ္ဆုိတာမွာ အျငင္းပြားႏုိင္တယ္။ ေယာက္ ်ားဆုိရင္ ၄၀ ကစၿပီး မိန္းမလည္း ဒီေလာက္ပါပဲ။ ဒါကို ဒုတိယအရြယ္ေႏွာင္းပိုင္းလို႔ ဆုိရျခင္း ကေတာ့ ပထမအရြယ္ကို ေမြးစမွသည္ အိမ္ေထာင္က်သည္ထိ သတ္မွတ္လုိက္ပါ။

အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးရင္ မည္ သူမဆုိ ဒုတိယအရြယ္ပဲ။ ၂၀ လည္း ဒုတိယအရြယ္ပဲ။ ၃၀ လည္း ဒုတိယအရြယ္ပဲ။ အိမ္ေထာင္က်သည္မွ ဒုတိယအရြယ္စလုိက္တာ အသက္ ၄၀ ေလာက္ကုိ ဒုတိယအရြယ္ ခပ္ေႏွာင္းေႏွာင္းလို႔ ဆုိႏုိင္ၿပီး တတိယအရြယ္လုိ႔သာ မွတ္။ ကဲ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ကို ထားလိုက္၊ ဘယ္လုိစဥ္းစားဆင္ျခင္ရမလဲဆုိတာ အေရး ႀကီးတယ္။ ရည္မွန္းသူ ေရြးခ်ယ္တဲ့ ေနရာမွာ …..

(၁) စံႏႈန္းျမင့္ရည္ရြယ္သူ ျဖစ္ရမယ္။

အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်ိန္ထုိးစဥ္းစားေရြးခ်ယ္ရလိမ့္မယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ခ်စ္သူ ေရြးတာ အရြယ္ေရာက္လုိ႔ အိမ္ေထာင္ဖက္ေရြးတာထက္ ပိုအေရး ႀကီးတယ္။ ကုိယ္နဲ႔ အစစအရာရာ ကီးကိုက္ရမယ္၊ လုိက္ဖက္ရမယ္။ ဒီေနရာမွာ ဦးအရြယ္ ဒယ္ဒီအရြယ္က အရူးထၿပီး ခ်ာတိတ္မေလးကို ေရြးတာ၊ မမအရြယ္ အန္တီအရြယ္က အရူးထၿပီး ေမာင္ေလးကို ေရြးတာမ်ိဳးနဲ႔ လုံးလုံးဆန္႕က်င္တယ္။ ဒါ အရူးထတာ မဟုတ္ဘူး။ ဘဝအတြက္ ယုံၾကည္အပ္သူ၊ တုိင္ပင္သူနဲ႕ မိတ္ေကာင္းရွာတာ ျဖစ္တယ္။ ဂ်က္ကလင္းကေနဒီ အုိနာစစ္ဆုိတဲ့ နာမည္ ကို ၾကားဖူးလား။ အေမရိကန္သမၼတ ဂၽြန္အက္ဖ္ကေနဒီရဲ႕ ဇနီးဂ်က္ကလင္းေလ။ ကေနဒီကြယ္လြန္ေတာ့ ဂရိသူေဌး

ႀကီး အိုနာစစ္နဲ႕ လက္ထပ္တယ္။ အုိနာစစ္ကြယ္လြန္ၿပီးေတာ့ အထီးက်န္ဘဝနဲ႔ ေတာ္ ေတာ္ ေၾကာၾကာေနၿပီ Maurice ဆုိသူနဲ႔ ခ်စ္သူ ျဖစ္ၾက တယ္။ သူကြယ္လြန္ေတာ့ Maurice လက္ကုိ ကုိင္ၿပီး ကြယ္လြန္ခ့ဲတာ။ ဆုိခ်င္တာက ကိုယ္နဲ႕ တင့္ေတာင့္တင့္တယ္ ျဖစ္မယ့္ အေဖာ္ကုိ ေရြးခ်ယ္တတ္ဖုိ႔ပဲ။

(၂) သူ႔လုိအပ္ျခင္း ၊ လိုခ်င္ျခင္းကို ဂရုစုိက္ရမယ္။

သူ႕ရဲ႕ လုိအပ္ခ်က္က ဘာ၊ ကုိယ့္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္က ဘာဆုိတာ အေလးဂရုျပဳ ရလိမ့္မယ္။ အထက္ပါ အမွတ္ ၁ မွာ စေရြးၿပီးကတည္းက စံႏႈန္းျမင့္ ကုိက္ညီရမယ္လို႔ စထားတယ္ ေလ။ ကုိက္ညီမႈ မွန္ရင္ နားလည္မႈ ေပးႏုိင္ရမွာ ေပါ့။

(၃) ႏွစ္ ဦးႏွစ္ ဖက္မွာ ရွိတဲ့ ေျပာင္းလဲျခင္းေတြ ကုိ အျပန္အလွန္ေလ့လာဖုိ႔ အခ်ိန္ယူရမယ္။

ဘယ္လိုေျပာင္းလဲမႈ ေတြ နဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနၾကရတယ္ဆိုတာကုိ အျပန္အလွန္ ပြင့္လြင္း ရလိမ့္မယ္။ သူ႕စိတ္ထဲမွာ ရွိတာဘာ၊ ကုိယ့္စိတ္ထဲမွာ ရွိတာဘာ ၊ ကိုယ့္စိတ္က ဘယ္လို စိတ္ အားငယ္ခ်ိန္၊ စိတ္ညစ္ခ်ိန္မွာ သူနဲ႔ စကားေျပာခ်င္တတ္တာ၊ ရင္ဖြင့္ခ်င္တတ္တာ။ သူ႕မွာ လည္း ဘယ္လိုရွိမလဲ၊ ဒါလည္း စဥ္းစားရမယ္။ စေရြးကတည္းက စံႏႈန္းျမင့္ (High Priority) ဆုိတာ ျပႆနာ မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ေတြ ႕ကရာေတြ ကုိ အထင္ႀကီးၿပီး ေရြးမိရင္ ကုိယ္ပဲ တန္ဖုိးမဲ့ ျဖစ္တတ္တယ္ ဆုိတာ သတိရွိပါ။

(၄) အေနအထားသစ္၊ အခ်ိန္သစ္မွာ ေတြ ႕ဆုံပါ။

နံနက္ပုိင္းဆုိတာ စိတ္သစ္ကုိယ္သစ္ ရွိၿပီး ခြန္အားသစ္မ်ား လည္း ရွိတတ္တဲ့ အခ်ိ္န္ဆုိလို႔ အဆုိရွိတယ္။ သို႔ ေသာ ္ ႏွစ္ ဦးႏွစ္ ဖက္ အဆင္ေျပေက်နပ္မယ့္ အခ်ိန္ကုိလည္း ေရြးႏုိင္ ပါတယ္။ တစ္ေယာက္ က အလြန္အလုပ္မ်ား ေနစဥ္ တစ္ေယာက္ က ေတာင္းဆုိတာမ်ိဳး မရွိသင့္ေပ မဲ့ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ အလုပ္မ်ား စဥ္၊ စိတ္ေလ်ာ့ကုိယ္ေလ်ာ့ ျဖစ္တတ္သူေတြ ရွိတယ္။ အေရး ႀကီးတာ က တစ္ေယာက္ ကို တစ္ေယာက္ စိတ္မညစ္ညဴးေစဖုိ႔နဲ႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ေပးရာ မေရာက္ဖုိ႔ပဲ။

(၅) အလ်င္မလုိပါႏွင့္ ။

စကားဆုိျခင္း၊ ယုယၾကင္နာျပျခင္း၊ တုိင္ပင္ႏွီးေႏွာျခင္း အခ်ိန္ၾကာၾကာ လိုအပ္တတ္တယ္ဆုိတာ သတိရွိရမယ္။ အမ်ိဳးသားေတြ ဘက္က သတိရွိဖုိ႔ပါ။ မိန္းမသားေတြ ဘက္ ကလည္း အလ်င္မလိုဖို႔ ေျပာျပရမယ္။ ခ်စ္သူမိတ္ေဆြပဲ ေခၚေခၚ၊ မိတ္ေဆြခ်စ္သူလို႔ပဲ ေျပာေျပာ မိတ္ေဆြရွိတဲ့ စကားလုံးပါေနၿပီး ျဖစ္လုိ႔ မိတ္ေဆြက႑လည္း ရွိရလိမ့္မယ္။ ပုိလုိ႔ေတာင္မွ အေရး ႀကီးပါေသးတယ္။

အသက္ႀကီးလာတာ၊ ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ရွိလာတာ၊ အၿငိမ္းစားယူရတာ စတဲ့ ဘဝ ပုံစံေျပာင္းလဲျခင္းတုိ႔ဟာ စိတ္ဆႏၵစြမ္းအားေလ်ာ့ က်တာကို ျဖစ္တတ္တယ္။ ေယာက္ ်ားဆုိရင္ သူ႕အေၾကာင္းနဲ႔၊ မိန္းမဆုိရင္လည္း သူ႕အေၾကာင္းနဲ႔သူ၊ စိတ္က်ေဝဒနာေတြ ရွိေနတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ လည္း စာနာစဥ္းစားေပးတတ္တဲ့ မိတ္ေဆြလိုအပ္တာ ျဖစ္တယ္။ ေယာက္ ်ားတုိ႔ သုံးစြဲစရာ ေဆးဝါးေတြ အမ်ဳိးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ OTC ေခၚ အလြတ္ဝယ္လို႔ရတာ မဟုတ္ေပမဲ့ ဒီမွာ က ထင္သလို ဝယ္ေနတတ္ၾကတဲ့ အတြက္ ဝယ္ၿပီးရင္ ေဆးခန္း တစ္ခန္းခန္းကို ဝင္ရမယ္၊ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ ရမယ္။ ႏုိက္ထရိတ္ေခၚ လွ်ာေအာက္မွာ ငုံရတဲံ ႏွလုံး ေရာဂါ ေဆးေသာက္သုံးေနရသူဆုိရင္ အထူး သတိရွိရမွာ ျဖစ္တယ္။

မိန္းမေတြ ကေတာ့ မိန္းမပုိင္းဆုိင္ရာ ေျပာင္းလဲျခင္းတုိ႔ရွိတတ္ေပမဲ့ မိမိကုိယ္မိမိ ဘာလိုအပ္ခ်က္ရွိတာဆိုတာ သိၾကသူေတြ ပဲ။

ေယာက္ ်ားေတြ ဒီကိစၥေတြ အတြက္ ေဆးခန္းလာၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္တာ မၾကာ ခဏ ရွိတတ္ေပမဲ့ မိန္းမ ကေတာ့ ကုိယ္ဝန္မရွိရေအာင္ဆုိတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ဆုိရင္ေတာ့ လာတတ္ ၾကတယ္။ အျခား ကေတာ့ ဆရာဝန္ဆီ မလာတတ္ၾကဘူး။ ရွက္လို႔လည္း ျဖစ္မယ္၊ လူသိမွာ စုိးလို႔ လည္း ျဖစ္မယ္။ ဆရာဝန္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ကဲ့ရဲ႕ ေနမွာ စုိးလို႔လည္း ျဖစ္လိမ့္မယ္။

အဲဒီ လုိခ်စ္သူမိတ္ေဆြ၊ သုိ႔မဟုတ္ မိတ္ေဆြခ်စ္သူထားမိလို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ေတြ ႕ဆုံလိုပါက ရြယ္တူ မိန္းမဆရာဝန္ သုိ႔မဟုတ္ ေယာက္ ်ားသားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ပါ။

အသက္ငယ္ငယ္အမ်ိဳးသမီးဆရာဝန္ေတြ ဆုိရင္ ေဆးပညာပုိင္း၊ ဇီဝကမၼေဗဒပုိင္းနဲ႔ မေတြ းဘဲ လူ႕သဘာဝ ေယဘုယ်နဲ႔ေတြ းၿပီး ကဲ့ဲရဲ႕ တတ္ၾကတယ္။

အခက္အခဲရွိရင္ Health Care ဂ်ာနယ္မွတစ္ဆင့္ ေမးျမန္းပါက နားလည္ ေပးႏုိင္ တဲ့ ဆရာဝန္ထံ ေမးျမန္းၿပီး ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါ့မယ္။

* * * * *

ဒီအရြယ္ေရာက္မွေတာ့

ရင့္ၿပီ၊ အံတုိၿပီ၊ ျပန္ေရြးတတ္ၿပီ၊

စကားစျမည္ ေလးအဆင္ေျပႏိုင္သူကို

ကိုယ္က “႐ႈိး” တတ္ၿပီ။

ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္းေတာ့

ရွိရတာ ေပါ့ေနာ္ ….. တဲ့။

တက္သာဆုတ္သာ

“႐ႈိး” တတ္ဖုိ႔ လိုသတဲ့။

* * * * *

ေရႊေပးလုိ႔မရတဲ့ မိန္းမဣေျႏၵ

မိန္းမ တစ္ေယာက္ အဖို႔ စိတ္တူ ကုိယ္တူ ေယာက္ ်ား တစ္ေယာက္ နဲ႔ စကားေျပာ ျဖစ္ ဖုိ႔က ထိုမိန္းမနဲ႔ ဘဝရွင္သန္ေရး Grow – up မွာ ပါဝင္ပါတယ္။

အသက္ ၃၅ ႏွစ္ အရြယ္ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံမႈ ဆုိင္ရာ ေအးဂ်င့္အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ က ဘာေျပာလဲဆုိရင္ ‘အျပန္အလွန္ မဆြဲေဆာင္ႏုိင္ဘဲနဲ႔ေတာ့ အခ်ိန္ေတြ မျဖဳန္းခ်င္ပါဘူး။ အလုပ္က တစ္ဖက္ေလ။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ဝင္စားဖုိ႔ေကာင္းတဲ့ ေယာက္ ်ား တစ္ေယာက္ ဆုိရင္ေတာ့ စကားေလး စျမည္ ေလး ေျပာရတာ လူမႈ ဘဝ (Social Life) တစ္ခုပါပဲ’ တဲ့။

အျခားမိန္းမ တစ္ေယာက္ ကေတာ့ သူလုိကုိယ္လို သာမန္ ေယာက္ ်ား တစ္ေယာက္ ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္မဝင္စားဘူး။ အခ်ိန္မေပးခ်င္ဘူးတဲ့။ ဒါျဖင့္ ဘယ္လိုလူမ်ိဳးလဲလို႔ ထပ္ေမးေတာ့ ေလယာဥ္မွဴး ျဖစ္ရမယ္တဲ့။ (မိန္းမေတြ မ်ား ရယ္ရတယ္ေနာ္၊ ေလယာဥ္မွဴးထဲမွာ သူလိုကုိယ္လို ေလာက္မဟုတ္တာေတြ အမ်ား ႀကီးပဲ) ေလယာဥ္မွဴးထဲမွာ လည္း ခပ္တုံးတုံးေတြ ရွိတတ္တာပဲတဲ့။

(ဒီလိုေတာ့ သိသားပဲ) ။ စာေရး ဆရာမ တစ္ဦးက ဆန္းတယ္ဗ်။ သူေတြ ႕ဆုံ မိတ္ဖြဲ႕စကားေျပာခ်င္ တဲ့ေယာက္ ်ားက တကၠသုိလ္ဘုန္းႏုိင္၊ ဗန္းေမာ္တင္ေအာင္၊ ခင္ႏွင္းယု၊ ၾကည္ေအး၊ ျမန္သန္းတင့္ စာအုပ္အေၾကာင္းေတြ ေျပာဆုိႏုိင္ရမယ္တဲ့။ ေရြးေကာက္ပြဲ ဥပေဒကိုလည္း စိတ္ဝင္စားရမယ္တဲ့။ အုိဘားမား ဘာေတြ လုပ္ေနတယ္ဆုိတာလည္း သိရမယ္တဲ့။ ရုပ္ရွင္အေၾကာင္းလည္း ႏွံစပ္ရမယ္ ဆုိေတာ့ … အမယ္ေလးဗ်ာ လို႔သာ ေအာ္ခ်င္ေတာ့တယ္။

ဆက္ေျပာေသးတယ္။ ဒီအရြယ္ေ၇ာက္မွာ ေတာ့ ရင့္ၿပီ၊ အံတုိၿပီး ျပန္ေရြးတတ္ၿပီ၊ စကားစျမည္ ေလး အဆင္ေျပႏုိင္သူကုိ ကိုယ္က ‘႐ႈိး’ တတ္ၿပီ။ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္း ေတာ့ရွိရ တာေပါ့ေနာ္ … တဲ့။ တက္သာဆုတ္သာ ‘႐ႈိး’ တတ္ဖုိ႔ လုိသတဲ့။ ဒါေပမဲ့ ဒါဟာ ေတာ္ ေတာ္ သိမ္ေမြ႕ တဲ့ ကိစၥဗ်။ ေရႊေပးလုိ႔မရတဲ့ ဣေျႏၵကို တစ္စြန္းတစ္စ လွစ္ဟျပရတာ ျဖစ္တယ္။

ကဲ ဒီေတာ့ ဘယ္လိုေတြ ႕ဆုံမလဲ

‘ပထမအႀကိမ္ဆုံေတြ ႕ျခင္းအတြက္ Weekend ေခၚ စေန၊ တနဂၤေႏြက ႀကီးေလး လြန္းပါတယ္။ စေန ၊ တနဂၤေႏြကို အရင္းအႏွီး မလုပ္သင့္ဘူးဆုိတဲ့ စေနေန႔ ညပိုင္းေလာက္ဆုိရင္ အေကာင္းဆုံးပဲ’ တဲ့။ ‘ စကားစျမည္ ေလး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္၊ ေကာ္ဖီဆုိင္တစ္ခါထိုင္ေလာက္ဆုိ ရင္ပဲ တစ္ေယာက္ အကဲ တစ္ေယာက္ သိၿပီ’ တဲ့။ အရိပ္အကဲကုိ ေျပာတာ။

ဒႆနိကပညာရွင္ အမ်ိဳးသမီး (၄၅ ႏွစ္ ) ကေတာ့ ဘယ္လုိျပန္ရွင္းျပလဲ ဆုိရင္ မိန္းမတုိ႔ဣေျႏၵ ေရႊေပးလို႔မရဆုိတာ ထိန္းထန္း သိမ္းသိမ္း သပ္သပ္ရပ္ရပ္ အနားသတ္ရွိဖုိ႔ ကို

ေျပာတာတဲ့။ ဣေျႏၵႀကီး တစ္ခြဲသားနဲ႔ ေနရာတကာ မွာ မ်က္လႊာခ်ေနဖို႔ ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးတဲ့။ ေပ်ာ္ႏိုင္တယ္၊ ရယ္ႏုိင္တယ္။ ျမဴးႂကြလန္းဆန္းတဲ့ လုပ္ရပ္ေတြ လည္း လုပ္ႏုိင္ပါတယ္ ၊ ခ်ိန္းေတြ ႕ ႏုိင္ပါတယ္၊ ခံစားႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒါေတြ မွာ ပင္ ဣေျႏၵရွိျခင္းကုိ ဆုိပါသတဲ့။ ခက္တာက မိန္းမသား ဆုိတာ ထိန္းသိမ္းရ ခက္ခဲတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြ သဘာဝ အရ ရွိေနတတ္တယ္တဲ့။

ႏွစ္ ေယာက္ စလုံးရဲ႕ ေနအိမ္နဲ႔ သိပ္နီးတဲ့ ေကာ္ဖီဆုိင္ကိ မေရြးခ်ယ္မိပါေစနဲ႔တဲ့။ ( ေနာက္ေၾကာင္းမေအးဘူးထင္ပါ့။ အစ္ကုိတို႔၊ ဦးေလးတုိ႔ ရွိမွာ စိုးပုံရ)

အဓိကက အလုပ္ထဲက ၊ ကုိယ့္ေဆြမ်ိဳးထဲကသူေတြ ေရာက္ေလ့ေရာက္ထ မရွိတဲ့ ေကာ္ဖီဆုိင္မ်ိဳး ျဖစ္ရမယ္ဆိုေတာ့ (ဆင္ေျခဖုံးကလူေတြ ဆူးေလကို လာ၊ ဆူးေလကလူေတြ ဆင္ေျခဖုံးကို သြားေပါ့)

ပထမအႀကိမ္ စကားစျမည္ ေျပာျခင္းက စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ေတြ ရွိေနတတ္လုိ႔ စိတ္ အေႏွာင့္အယွက္ကင္းတဲ့ေနရာမ်ိဳးကုိ ေရြးရမယ္တ့ဲ။ သူကပဲ ဘာဆက္ေျပာေသးလဲဆုိေတာ့ ခုအသက္အရြယ္ စကားေျပာေဖာ္ေယာက္ ်ားေလးမိတ္ေဆြနဲ႔ ခ်ိန္းၿပီး စကားစျမည္ ဟိုေရာက္ ဒီေရာက္ ေျပာရတာ ဘာသီးသီးမယ္မွန္း မသိတဲ့ အပင္ကို စုိက္ၾကည့္ရသလုိပဲတဲ့ (အပင္ဆုိကတည္းက ေကာင္္းက်ိဳးေတာ့ ေပးမွာ ပါ။ ဥပမာ - သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ထိန္းသိမ္းေရး )

ဘယ္လိုဝတ္ဆင္မလဲ

မိမိကုိယ္မိမိ စိတ္ဝင္စားမႈ (Self conscious) ကို ပံ့ပုိးေပးရာေရာက္တဲ့ သပ္ရပ္က် နၿပီး သက္ေသာ င့္သက္သာပုံစံ ဝတ္စားဆင္ယင္ပုံမ်ိဳး ျဖစ္ရမယ္။

အသက္က ၂၃ ႏွစ္ အရြယ္ မဟုတ္ေတာ့တဲ့အတြက္ ေတာ္ ေတာ္ ႀကီးကုိ ဂရုစုိက္ရ လိမ့္မယ္။ အခု အသက္အရြယ္မွာ အစြမ္းကုန္ ျပင္ဆင္ျခင္းဟာ မိမိကုိယ္မိမိ မယုံၾကည္ျခင္း၊ သုိ႔မဟုတ္ ယုံၾကည္မႈ လြန္ကဲျခင္းကုိ လွစ္ျပေနသလုိပဲ။ ရင္အေပၚပုိင္းနဲ႔ လည္ပင္းပုိင္းကုိ ဖုံးအုပ္တဲ့ အကၤ်ီမ်ိဳး၊ တံေတာင္ဆစ္ကုိ မျမင္ရတဲ့အကႌ်မ်ိဳး၊ ခါးမွာ မတင္းက်ပ္တဲ့ အကႌ်မ်ိဳး ျဖစ္သင့္တယ္တဲ့။

ခုကာလက လုံခ်ည္ဆုိရင္လည္း ၃ ထပ္စကတ္လုံခ်ည္၊ စကပ္အရွည္၊ ေဘာင္းဘီစသည္ျဖင့္ ဝတ္ေလ့ရွိတဲ့အတြက္ မွာ ခ်င္တာက ထုိင္ရာထရာမွာ တင္းက်ပ္လြန္းျခင္း၊ လိပ္ဝင္သြားျခင္း၊ တုိတက္သြားတတ္တာ၊ ရွည္ထြက္လာတတ္တဲ့ အဝတ္အထည္မ်ိဳး မ ျဖစ္ပါေစႏွင့္ လို႔ ဆုိတဲ့အတြက္ ဒီဇုိင္နာမ်ား အတြက္ tips ရႏုိင္ၿပီး လူႀကီးလူေကာင္း၊ အမ်ိဳးသား မိတ္ေဆြတစ္ဦးႏွင့္ ေကာ္ဖီဆုိင္ မွာ ပထမဆုံး ခ်ိန္းဆုိရာအတြက္ ဝတ္သင့္တဲ့ ဒီဇုိင္းဆုိၿပီး ထြက္သင့္ၿပီ။ ရင္ဖုိစရာအလွအပ လက္က်န္တုိ႔ကုိလည္း လွစ္ျပရာေရာက္ေသာ ဘာညာေပါ့။

ဘာအေၾကာင္းေတြ ေျပာမလဲ

‘ႀကီးမားနက္နဲတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြ မ ျဖစ္ပါေစနဲ႔၊ ရယ္စရာပါရမယ္။ ဒါေပမဲ့ ဟာသခ်ည္းလည္း မ ျဖစ္ပါေစနဲ႔’ လို႔ မိန္းမ တစ္ေယာက္ က ဆုိတယ္။

လူကုိ ဆုိက္ကို test (psycho test) personality test (ကိုယ္ရည္ကုိယ္ေသြး စစ္ခ်က္) ယူသလို ေျပာပုံဆိုပုံမ်ိဳးဆုိရင္ ေနာင္ေသာ ္ ‘တာ့တာ’ ပဲတဲ့။ အေရး ႀကီးတာ ကိုယ္ကလည္း သူ႕ကုိ အဲဒီ လို မဆက္ဆံသင့္တာပဲ။ ‘စကားစျမည္ ’ ပါဆုိမွ အင္တာဗ်ဴး ဝင္သလို ဘယ္သူခံစားခ်င္မွာ လဲ။ ပုဂၢလိကျပႆနာေတြ ကိ လုံးဝမေဖာ္ထုတ္သင့္ဘူးလို႔လည္း ဆုိတယ္။ အဲဒါက မိန္းမေတြ သိထားသင့္တာ၊ စကားေျပာေဖာ္ ရွာလာကတည္းက ရင္ဖြင့္ခ်င္လို႔ဆုိေတာ့ ‘ဟာ နားေထာင္ေပးသူ ရွိၿပီ’ ဆိုၿပီး ရင္ထဲရွိတာေတြ ေျပာေတာ့တာပဲ။

ပထမအႀကိမ္ ဆုံေတြ ႕ျခင္း (First date) မွာ (၁) ေငြေၾကးျပႆနာမေျပာရ၊ (၂) အံ့ၾသစရာေတြ ႕အႀကဳံ၊ (၃) ေရာဂါ အေၾကာင္း၊ (၄) အလုပ္ထဲက ျပႆနာ၊ (၅) ကေလးေတြ အေၾကာင္း မေျပာရ။ ဒါဆိုရင္ ဘာေျပာရမလဲဆုိေတာ့ Small talk ေခၚ ေသးေသးဖြဲဖြဲ စိတ္ရႊင္လန္း စရာေလးေတြ ပဲ ျဖစ္ရမယ္။ အထီးက်န္ခံစားမႈ ကုိ ပါးပါးေလးပဲ လွစ္ျပရမယ္တဲ့။ ဥပမာ ကိုယ့္ခ်ည္း ဆိုေတာ့လည္း ေအးေဆးပဲ ဆုိတာမ်ိဳး။

အဆုံးအျဖတ္ ဘယ္လုိေပးမလဲ

အဲဒီ မွာ ကိုယ္က ျဖတ္ခ်င္ေပမဲ့ သူက လိုလားေနတတ္တာေတြ ၊ ကိုယ္က လိုလား ေသာ ္လည္း သူက ေျပာင္းလဲသြားတာေတြ ႀကဳံရတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ပထမအႀကိမ္မွာ သေဘာမ ေတြ ႕တတ္ၾကေသာ ္လည္း ေနာင္ေသာ ္ ေႏြးေထြးသြားတတ္ၾကတယ္။ သတိျပဳသင့္တာ ခ်ိန္းဆုိ ေတြ ႕ဆုံရာမွာ ‘ကိုယ့္အခြင့္အေရး ကို ကံေကာင္းေစဖို႔’ ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရႊေပးလို႔မရတဲ့ ဣျႏၵ ကို ဘာမဟုတ္တာေလးနဲ႔ မွာ းယြင္းဖလွယ္မႈ မျပဳမိဖုိ႔ပဲ။

* * * * *

အခန္း (၄)

ေဟာင္းျမင္းလာတတ္ေသာ …..

အသစ္အသစ္လည္း ျပန္ ျဖစ္တတ္ေသာ

ေဟာင္းတုိင္း မေကာင္းတဲ့အထဲမွာ အခ်စ္လည္း ပါတယ္လုိ႔ ‘သုိ႔ ခ်စ္သူ’ ဆုိတဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္မွာ ဖတ္ဖူးခဲ့တယ္။ ခု အဲဒါကို စြဲကိုင္ၿပီးေတာ့ အိမ္ေထာင္သည္ မိန္းမ တစ္ေယာက္ က ရင္ဖြင့္လာပါတယ္။ မွတ္သားစရာေတြ ပါေနလို႔ ေရး သားေဖာ္ျပလိုက္ရျပန္ပါတယ္။

ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္သက္တမ္း ၄ ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မစိတ္ထဲမွာ အႏွစ္ ၄၀ ေလာက္လုိ႔ ထင္ေနမိပါတယ္။ တစ္ေန႔ တစ္ေန႔ ကေလးေတြ ေဝယ်ာဝစၥေတြ ခ်ည္းပါပဲ။ လင္မယားခ်င္း ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာမႈ ေတာ့ရွိပါရဲ႕ ၊ သို႔ ေသာ ္ ဘဝဆုိတာႀကီးေလာက္ အေရး မပါတဲ့ အေျခအေနပါ။ ကၽြန္မရဲ႕ ခင္ပြန္းမွာ ဘာအမွာ းအယြင္း ဘာခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မွ မရွိပါဘူး။ ဒါပမဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ ၿငီးေငြ႕မႈ က အဆုံးအစြန္ကုိ ေရာက္ေနပါၿပီ။

သူက သိပ္ၿငိမ္သက္ေအးေဆးပါတယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းပါတယ္။ မၿငိမ္မသက္၊ မၿငိမ္းခ်မ္း ႏုိင္တာက ကၽြန္မပါ။ သူရဲ႕ တည္ၿငိမ္မႈ ေၾကာင့္ ကၽြန္မ မုန္းလာပါၿပီ။ သူဟာ တည္ၿငိမ္႐ုံမွ်မက ဥာဏ္ရည္ေကာင္းမြန္ၿပီး တာဝန္သိတဲ့ ေယာက္ ်ား တစ္ေယာက္ ပါ။

ကၽြန္မတို႔လက္ထပ္ၿပီး ပ်ားရည္ဆမ္းကာလၿပီးတယ္ဆုိပဲ တကယ့္ဘဝထဲ ဝင္ခဲ့ရ တယ္။ အားလပ္ရက္ေတြ မွာ အိမ္အလုပ္ေတြ ၊ ေျပးရ လႊားရတာ ေတြ ၊ အတုိအထြာ အလုပ္ေတြ နဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနခဲ့တယ္။ ကၽြန္မတုိ႔ႏွစ္ ေယာက္ ၾကားမွာ ေငြေရး ေၾကးေရး ကလည္း ျပႆနာတစ္ခုပါ။ လက္မထပ္ခင္မွာ ရွိခဲ့တဲ့ ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႕ ေႂကြးၿမီေတြ ကုိ သူဆပ္ေပးခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူဟာ ဘာကုိမွ မဝယ္ခ်င္၊ မျခမ္းခ်င္သူ ျဖစ္ေနတယ္။ ဘာတစ္ခုမွ အသစ္ထပ္မေပးဘူး။ ကၽြန္မ ဝယ္ရင္လည္း မႀကိဳက္ဘူး။ တစ္ရက္မွာ သူသူ႕ပုိက္ဆံေတြ ကို တစ္ျပား ႏွစ္ ျပား ေရေနတယ္။ ကၽြန္မလည္း စိတ္ေပါက္ေပါက္နဲ႔ အကုန္ လႊင့္ပစ္လုိက္တယ္။ ကၽြန္မ သူ႕ဆီက စိတ္လႈပ္ရွားစရာ ေႏြးေထြးမႈ ေတြ ကိုလိုခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မရခဲ့တာက ကၽြန္ကုိ ႐ူးသြပ္ေစတယ္။

အေကာင္းေတြ အတိတ္မွာ က်န္ခဲ့တဲ့အခါ

သူေရာ ကၽြန္မေရာ ႏွစ္ ေယာက္ စလုံးဟာ သိပ္ၿပီး သီးျခားဆန္တဲ့ ခံစားမႈ ေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္။ သူ ကေတာ့ ကၽြန္မက အိမ္ေထာင္ေရး မွာ ေနရာယူလြန္း သတဲ့။ ကၽြန္မ သေဘာ ခ်ည္းပဲတဲ့။ ဒါေတာင္မွ သူ႕ကို ၿငီးေငြ႕ေသးသတဲ့၊ အဲဒီ လို ေျပာတယ္။

လင္မယားႏွစ္ ေယာက္ ၾကားမွာ အေရး ႀကီးတာက Loving & Sharing ခ်စ္မႈ ႏွင့္ မွ်ေဝခံစားမႈ ျဖစ္တယ္။ ခု အဲဒီ ႏွစ္ ခုစလုံး မရွိပါဘူး။ တစ္ေယာက္ က စလို႔ ေနာက္ တစ္ေယာက္ ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ေပးရမယ္လို႔ေတာ့ ဆုိၾကပါတယ္။

ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းလကၡဏာမ်ား

ကၽြန္မ သူ႕ကုိ ေရြးခ်ယ္စဥ္က ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ပါတယ္ဆိုတာ ကၽြန္မ မျငင္းပါ။ လင္ကုိယ္မယားဆုိတာ Possionate intensity ေခၚ ခ်စ္ျခင္း၊ ႏွစ္သက္္ ျခင္း၊ ခုံမင္ျခင္း အနက္ႏွင့္ တည္ေဆာက္ထားတာပါ။ ကၽြန္မရဲ႕ စိတ္ပ်က္ျခင္း ခ်ဳံႏြယ္မွာ သည္းမခံျခင္းဆူးေတြ စူးေနပါၿပီ။ Strong feelings ေခၚ အင္အားေကာင္းေသာ ခံစားခ်က္လည္း လင္နဲ႔ မယားၾကားမွာ လိုအပ္ပါ တယ္။ ဒါေတြ ရွိမွသာ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမ်ား ရွိမွာ ပါ။ ဒါေတြ မရွိေတာ့ ကၽြန္မက ဘာကိုေမွ်ာ္လင့္ရ မွာ လဲ။

အဲဗ်ာ ကၽြန္ေတာ္ ခင္ေမာင္ေမာင္ေလးရဲ႕

အႀကံျပဳခ်က္ေတြ ေျပာျပရေတာ့မွာ ေပါ့

Possionate intensity ႏွင့္ Strong feelings ခ်စ္၍ ခ်စ္ၾကင္နာျခင္းႏွင့္ အားေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ား ၊ Loving & Sharing ခ်စ္ျခင္းႏွင့္ မွ်ေဝ ခံစားခ်က္မ်ား ဒီစကားလုံးေတြ သုံးသပ္ သြားပါတယ္။ ဒီစကားလုံးေတြ ပဲ ျပန္သုံးၿပီး အႀကံျပဳရမွာ ပါ။

သူတုိ႔လင္မယားၾကားမွာ ခံစား ခ်က္ခ်င္း မတူဘူး၊ ခံယူ ခ်က္ခ်င္း လည္း မတူဘူး။ ဥာဏ္ရည္ခ်င္းလည္း မတူဘူး။ ဒါ အဓိက ျဖစ္ေနတယ္။ ခင္ပြန္း ျဖစ္သူရဲ႕ လူႀကီးလူေကာင္းဆန္မႈ ၊ ဥာဏ္ရည္ျမင့္မားမႈ ေတြ က ဇနီးမွာ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ေပမဲ့ ေနာက္ေတာ့ ၿငီးေငြ႕လာတယ္။

အိမ္ေထာင္ေရး ဆုိတာ အလိုလုိ အဆင္ေျပသြားတတ္တာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးဗ်။ အဆင္ေျပမႈ ကို ႀကိဳးစားေပးရတတ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ အဲဒီ လို မတူညီတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ေတြ မွာ ေပါ့။ ခင္ပြန္းက ၿငိမ္သက္တဲ့ပုံစံ၊ ဇနီးက တက္ႂကြတဲ့ပုံစံ ျဖစ္ေနတယ္။ ခင္ပြန္းက စတင္ၿပီး အဆင္ေျပမႈ ကို ျပသရလိမ့္မယ္။ အေရး တႀကီး အႀကံျပဳလိုတာက ခရီးထြက္လုိက္ပါ။ ျပည္ပ ဆုိရင္ ပုိသင့္ေလ်ာ္မယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ကေလးေတြ ကုိ အဘုိးအဘြားဆီမွာ အပ္ခဲ့ပါ။ မ ျဖစ္ႏုိင္ရင္လည္း ေခၚေဆာင္ သြားပါ။

ခရီးမထြက္ခင္ အမ်ိဳးသားဆရာဝန္ တစ္ဦးထံမွာ ဖြင့္ေျပာအကူအညီေတာင္းပါ။ သူက လုိအပ္တဲ့ ေဆးဝါးတခ်ိဳ႕ ညႊန္ေကာင္းညႊန္ပါလိမ့္မယ္။ ခရီးစဥ္ တစ္ေလွ်ာက္မွာ ဒီကိစၥ တစ္ခုပဲ အေရး တႀကီးပုံစံမ်ိဳးလည္း မ ျဖစ္ပါေစႏွင့္ ၊ အမွတ္တရစားေသာက္တာ၊ အမွတ္တရ ေစ်းဝယ္တာ၊ ဇနီးန႔ဲ လုိက္ဖက္တာေလး ဝယ္ျခမ္းၿပီး ခရီးစဥ္ အမွတ္တရ လက္ေဆာင္ေပး တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္သင့္လွတယ္။ စကားစၿပီးေျပာရင္ ကိုယ္တုိ႔စသိစဥ္က၊ စခ်စ္ၾကစဥ္က၊ လက္ထပ္ခြင့္ ေတာင္းစဥ္က၊ ဟန္းနီးမြန္းခရီးတုန္းက စသည္ျဖင့္ ေျပာဆုိရလိမ့္မယ္။

ခရီးစဥ္က ျပန္လာၿပီးရင္လည္း ဒုံးရင္း ဒုံရင္း မ ျဖစ္ပါေစနဲ႔။ သစ္ေနပါေစ။ ခ်စ္မႈ ေရး ရာမ်ား လည္း ဆက္လက္လုိအပ္ပါတယ္။

ခ်စ္ျခင္းခ်ည္ေႏွာင္မႈ ေတြ ၿမဲၿမံဖို႔ ပြင့္လင္းရမယ္။ ေမးခြန္း (၃) ခုကို ေန႔စဥ္ အျပန္ အလွန္ေမးၿပီး အျပန္အလွန္ေျဖရမယ္။ ဒီေန႔ ရွင့္ကုိ ၊ မင္းကုိ ေျပာရမွာ အေၾကာက္ဆုံး အေၾကာင္း အရာတစ္ခုက ဘာလဲ သိလား ဆုိတဲ့ ေမးခြန္း၊ ျပန္လည္ခံစားခ်င္တဲ့ ခံစားမႈ က ဘာလဲသိလား၊ ေနာက္ဆုံးကေတာ ့ဒီေန႔ မင္းကုိ၊ ရွင့္ကို ဘယ္လုိမ်ိဳး ခ်စ္ေစခ်င္ေနသလဲ သိလား။

အဲဒီ ေမးခြန္းေတြ ပါပဲ။ အျပန္အလွန္ေျဖၾကရာမွသည္ နားလည္မႈ ေတြ ရလာလိမ့္ မယ္။ ခုိင္ၿမဲျခင္း ႀကိဳးစကိုလည္း ရွာေတြ ႕ရပါလိမ့္မယ္။

အနာဂတ္အတြက္

ေငြေၾကးကိစၥပါဝင္ေနတဲ့အတြက္ သုံးစြဲမႈ ၊ ဝယ္လုိျခင္းလိုတာေတြ မွာ ညိႇႏႈိင္းရမယ္၊ လုိက္ေလ်ာရမႈ ရွိရမယ္။ ေရွ႕ေရး ေမွ်ာ္ေတြ းၿပီး၊ ဝယ္ျခမ္းစုေဆာင္းတာမ်ိဳး၊ လင္ငင္းကာလ အတြက္ လုိအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ ဝယ္ျခမ္းတာမ်ိဳး ရွိရမယ္။

Emotional openness ေခၚ စိတ္ထဲရွိတာ ဖြင့္ေျပာဖုိ႔ေတာ့ လုိတယ္ေနာ္။ အဲဒီ အတုိင္း လုိက္နာၾကမယ္ဆုိရင္ တစ္ခ်ိန္တစ္ခါမွာ ထုိဇနီးသည္ထံမွ ကၽြန္မရဲ႕ ေရြးခ်ယ္လက္ထပ္မႈ ဟာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ေနမွန္း ကၽြန္မ ခုမွ သိလာရတယ္လို႔ ေျပာလာမွာ မုခ်။

* * * * *

တုိင္တုိင္ပင္ပင္ရွိဖုိ႔ လိုလာၿပီ။

ဆရာၿမိဳ႕မၿငိမ္းေရး တဲ့

ႏွစ္ ေယာက္ တည္း ေနခ်င္တယ္

သီခ်င္းထဲက စာသား တစ္ပုဒ္လုိပဲ။

ႏွစ္ ေယာက္ သား

ေသာက္စားစို႔လား ေမာင္ရယ္

ေလာကႀကီးကို ေမ့ၿပီး

ပစ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာ …..။

* * * * *

အနားကပ္ကာ

တုိင္တုိင္ပင္ပင္

တုိင္တုိင္ပင္ပင္ ရွိသင့္တာဗ်။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းလည္း ေျပာအပ္တယ္။ အဲဒါ ဘာလဲ ဆုိေတာ့ Sexual Health ေခၚ လိင္မႈ က်န္းမာေရး အေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်း ေခၚရင္ေတာ့ Reproductive Health မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာေရး ေပါ့။ သို႔ ေပမဲ့ မ်ိဳးဆက္ပြားက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ နဲ႔ ပုိဆိုင္တယ္ဗ်။ လူႀကီးေတြ အဖုိ႔က Sexual Health နဲ႔ ပုိသင့္ေလ်ာ္ပါ တယ္။

WHO ရဲ႕ အဓိပၸာယ္ သတ္မွတ္ခ်က္အရ Sexual Health ဆိုတာ ေရာဂါ မရွိရုံ၊ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မရွိရုံ၊ အျပည့္အဝစြမ္းေဆာင္ႏုိင္႐ုံ သာမက လိင္ႏွင့္ ပတ္သက္လာရင္ ကိုယ္၊ စိတ္၊ ခံစားမႈ နဲ႔ လူမႈ ေရး အေျခအေနမွာ ပါ က်န္းမာျခင္းကို ေခၚပါတယ္။ ထုိ႔ျပင္ လိင္မႈ ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္ရင္ ဝုိင္းပယ္ခံရျခင္း၊ ခြဲျခားဆက္ဆံရျခင္း၊ အၾကမ္းဖက္ခံရျခင္း၊ တုိက္တြန္းၿခိမ္းေျခာက္ ခံရျခင္းမ်ား မွ ကင္းလြတ္ရမယ္။ ၿပီးေနာက္ အျပဳျမင္ျဖင့္ ေလးစားမႈ ရွိရွိ ခ်ဥ္းကပ္ပုံလည္း ျဖစ္ရ မယ္။ Safe sex ေခၚ လုံၿခဳံစိတ္ခ်ရၿပီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈ လည္း ရွိရမတဲ့။ အဲဒါမ်ိဳးမကိုမွ Sexual Health လို႔ေခၚသတ့ဲ။

ဒီေတာ့ တုိင္တုိင္ပင္ပင္ ရွိဖုိ႔ လိုလာၿပီ။ ဆရာၿမိဳ႕မၿငိမ္းေရး တဲ့ ႏွစ္ ေယာက္ တည္း ေနခ်င္တယ္ သီခ်င္းထဲက စာသားတစ္ပုဒ္လုိပဲ။ ႏွစ္ ေယာက္ သား ေသာက္စားစို႔လား ေမာင္ရယ္၊ ေလာကႀကီးကုိ ေမ့ၿပီး ပစ္ႏုိင္တယ္ဆုိတာ။ ‘ေဘာက္ခါး’ ဆိုတာ Disxussion ေခၚမလား၊ ဒိုင္ယာ ေလာ့ခ္ ေခၚမလား၊ တုိင္ပင္တာ ကို ေျပာတာ။ ဒီေတာ့ ဘာေတြ ပြင့္လင္းၿပီး ဘယ္လုိတုိင္ပင္မလဲ။

စမ္းခ်င္တယ္ဆုိရင္ ကမၻာ့အျပင္ထြက္လို႔ … လို႔ သီခ်င္းထဲမွာ ပါေပမဲ့ ကမၻာ့အျပင္ ေတာ့လည္း မဟုတ္ဘူးေပါ့။ ႏွစ္ ဦးသား တစ္ကမၻာတည္ႏုိင္တဲ့ ေနရာမ်ိဳးမွာ တုိင္ပင္ရမယ္။

ဘာအေၾကာင္းေတြ ေျပာမလဲ။

Safe Sex ေပါ့ဗ်ာ။ ကူးစက္ ေရာဂါ မ်ား မရွိေၾကာင္း အျပန္အလွန္ သက္ေသျပဳႏုိင္ ရမယ္။ ဒါ အေရး ႀကီးပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ကုိယ္ဝန္မရွိေစရး အတြက္ သေႏၶ တားနည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိုအပ္တယ္။ အေရး ႀကီးတာမွာ ကိုယ့္အေဖာ္ရဲ႕ Sexual history ေခၚ လိင္မႈ ရာဇဝင္ကို ဂဃနဏ သိသင့္တယ္။ ဒီေတာ့ ေဆးေတြ ဘာေတြ စစ္ဖူးလား၊ STDs အတြက္ လို႔ ေမးရလိမ့္မယ္။ ရွိေနတယ္ဆုိရင္ ေဆး ကုလိုက္ၾကရေအာင္ လုိ႔ပါ ဆက္ေျပာရမယ္။ ကာကြယ္ဖုိ႔လိုရင္လည္း အကာအကြယ္သုံးႏုိင္ေအာင္ လုိ႔ပါ ထည့္ေျပာမွ ျဖစ္မယ္။

ဆက္ေျပာရမယ့္စကားလုံးေတြ

ေယာက္ ်ားေကာင္းဆုိတာ မိန္းမတုိ႔ကို ႏွစ္သက္္ ဖြယ္ ျဖစ္ေအာင္ ေျပာတတ္ဆိုတတ္ သူကုိ ေခၚတယ္။ ဒီကိစၥမွာ မွ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္ကိစၥမွာ ျဖစ္ ျဖစ္ပါ။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ေယာက္ ်ား ျဖစ္သူက ေျပာလာဆုိလာသမွ်ကုိ ႏွစ္သက္္ စြာ နားေထာင္တတ္ၿပီး လိုအပ္စြာ တုံ႔ျပန္ ေျပာဆုိတတ္သူကို ေခၚတယ္။ ဒီေနရာမွာ ေယာက္ ်ား မိန္းမဆုိတာ လင္မယားတုိ႔၊ ခ်စ္သူတုိ႔ မွ မဟုတ္ဘူး။ ဘယ္ေယာက္ ်ား၊ ဘယ္မိန္းမမဆို၊ ဘယ္အေၾကာင္းအရာကုိမဆုိ စကားစျမည္ ေျပာရင္ အဲဒီ အတုိင္း ျဖစ္ရပါမယ္။ ဒါဟာ Civilization လုိ႔လည္းေခၚတယ္။ Sexual ethics လို႔လည္း ေခၚတယ္။

ဒီေနရာမွာ ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္ ျဖစ္၊ နားလည္မႈ ေပးႏုိင္တဲ့ အေဖာ္ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ ႀကဳံေတြ ရၾက ရတတ္တာ၊ ဒီလုိ ႏွီးေႏွာမႈ မျပဳခင္က ေျပာရဆုိရ ဆက္ဆံရတာ ေကာင္းတယ္၊ အဆင္ေျပတယ္။ ၿပီးလည္းၿပီးေရာ ရွိရင္းစြဲခင္မင္မႈ တုိ႔ ေမတၱာတုိ႔ ေလ်ာ့ပါးသြားတယ္လို႔ ဆုိၾကသူေတြ ရွိတယ္။ ဒါဟာ တုိင္တုိင္ပင္ပင္ မရွိခဲ့လို႔ ျဖစ္တယ္။

တစ္ဦးဦးမွာ အလုိမက်တာ၊ လိုအပ္တာရိွရင္ ပြင့္လင္းသင့္ပါတယ္။ မပြင့္မလင္း ျဖစ္ေနရင္ ၾကာလာပါက ျပႆနာ ႀကီးထြားတတ္ပါတယ္။ ဒါလည္း ဒီကိစၥမွာ မွ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိစၥ တုိင္းမွာ ပါ။

ဒီေနရာမွာ ခက္ေနၾကတာတစ္ခု ရွိတယ္။ လိမ္လည္သြားသူ၊ သစၥာေဖာက္သြားသူ က တစ္ေယာက္ ၊ အဲဒီ တစ္ေယာက္ ကလည္း ဘယ္ေရာက္သြားမွန္း မသိေတာ့ဘူး၊ သြားၿပီ။ သုိ႔ေသာ ္ ခံစားမႈ ေတြ အေရာင္ ဝင္သြားၿပီး ေနာက္ထပ္ေတြ ႕သမွ်ကို ‘ရွင္တို႔ ေယာက္ ်ားေတြ ’ ေျပာလုိေျပာ၊ ‘မင္းတုိ႔ မိန္းမေတြ ’ ဆိုလိုဆုိ လုပ္တတ္ၾကသူေတြ ရွိတယ္။ သူ႕ကုိ လွည့္စားသြား တာက ကိုယ္လည္း မဟုတ္၊ ကိုယ္လည္း မသိ။ အဲဒီ လူက သြားၿပီ။ ကုိယ့္မွာ အေျခာက္တိုက္ စြပ္စြဲ သလုိ အေျပာခံရတာ ။ အဲဒါ မိန္းမေတြ ပို ျဖစ္တတ္တယ္။

ေယာက္ ်ားေတြ မွာ က ဘယ္လို ျဖစ္သလဲဆုိေတာ့ ယုံလြန္းလို႔ ဘဝလုံး ပုံအပ္ထားၿပီး ဘာညာသာရကာ လုပ္ေနတယ္၊ သူ႕ဘဝ ပုံအပ္တာ ကိုယ္နဲ႔က်မွ မဟုတ္တာ၊ ကုိယ့္ေရွ႕မွာ အဲဒီ လိုပဲ ဘဝပုံ ပုံအပ္ခဲ့တာ မ်ား လွမွတဲ့။

နိဂုံးခ်ဳပ္ရရင္ မိန္းမေတြ ပဲ ညာလည္း ညာတတ္တယ္။ အညာလည္း ခံရတတ္ တယ္။ မပြင့္လင္းရဲတာလည္း သူတို႔ပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း မိန္းမဆိုတာ မရွိမေကာင္း ရွိမေကာင္းလို႔ မဆိုအပ္ပါဘူး။ ရွိေတာ့ ရွိေနရမယ္တဲ့။ ရွိေနအပ္မယ္။ ရွိေနအပ္တယ္။ သူတို႔ညာတာကုိ ကၽြန္ေတာ္ တုိ႔မယုံဖုိ႔၊ သူတုိ႔ကုိ ကၽြန္ေတာ္ တုိ႔က မညာဖုိ႔၊ သူတို႔မွာ လည္း ေျပာစရာရွိတာေျပာစရာရွိ

မွာ ပဲ။ ရင္ဖြင့္ခ်င္မွာ ပဲ။ အဲဒါမ်ိဳးကို နားလည္ေပးဖုိ႔ပါပဲ။

စကားလက္ဆုံ ဝင္ေျပာ႐ုံနဲ႔ပင္ အရသာထူး၊ ႐ူးတယ္လို႔ ဆုိခ်င္ဆို၊ က်ိန္ေစခ်င္ က်ိန္ပါ့မယ္တဲ့။ အဲဒါ မိန္းမေတြ ရဲ႕ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းျခင္းပါပဲ။

* * * * *